Onde My Gallows Espere

Preso dentro destas quatro paredes e não vejo nenhuma saída,

Tempo para refletir sobre minhas memórias, para ver o que minha vida estava,

Eu fiz algo de bom, eu fiz algum mal, eu fiz algumas coisas que envergonharam,

Mas eu ainda com a cabeça erguida e orgulhoso como o juiz, ele chama o meu nome.

Meu último pedido foi um lápis e um livro pouco comum paginado,

Para que eu pudesse escrever minhas memórias, deixá-los para você ler,

Vou deixar a minha história para ser pensada e você pode julgar por si mesmos,

Tarde demais para me trazer de redenção, ao amanhecer eles me mandam para o inferno.

Laço do carrasco me espera para a miséria que tenho feito,

Eu matei um homem em uma briga de bêbado, pois ele estava quebrando minhas bolas,

Ele segurou a minha menina nos braços e beijou-a, enquanto eu observava,

Ele riu de sua própria sedução, deixou-me sentir seduzida.

Agora essa garota, ela era uma beleza e eu vendi-lhe o meu coração,

Para um único dólar de prata e uma echarpe de seda azul china,

Ela jurou que me amaria para sempre e nunca que ela iria sair,

Mas o Diabo levou a mulher e colocou meu amor na sepultura.

Aproveitei para beber licor, difícil de aliviar o meu coração partido,

Este dândi do bar saloon, bem, ele tinha todas as cartas,

Ele tinha o poder, ele tinha a aparência, parece que ele tinha a minha mulher também,

Ele usava a regalia de vaidade de seu chapéu para baixo para seus sapatos.

Suportei meu rancor em um copo de uísque, ele ferveu em minhas veias,

Infundido dentro da minha fúria raiva que alimentou a chama da raiva,

Ele queimou o seu caminho através do meu corpo, queimou minha alma negra,

Como eu afundou mais profundo em minha loucura, não havia como voltar atrás.

A fome desejo de vingança determinado meu próprio destino,

Para cortá-lo para baixo no auge da vida e lidar com ela apesar meu,

Para bater e machucar sua aliança, trazê-los para o chão,

Quebrando o seu desafio e machucá-la forte e profundo.

Eu polido minha pistola e carregou-a com conchas,

Desci para o salão, mirou e deixar solto o inferno,

Chama voou do barril de deixar um rastro de fumaça,

Ele estava ali em uma poça de sangue como eu riu da minha própria piada.

Engraçado como um profundo remorso pode trazer um homem de joelhos,

Minha doce vingança não realizada, salvo a dor ea miséria,

Com pesar triste, eu abaixei a cabeça e chorou as lágrimas de vergonha,

Pois, embora eu ganhei a luta, eu não ganhar de volta o seu ganho.

Perdoe-me Senhor, as obras que eu fiz, eu pequei mais escura do pecado,

Eu levei a vida do outro, agora minha alma está profundamente manchada

Fora eles construir a minha forca, acho que é olho por olho,

Agora eu me sento aqui na minha reflexão esperando a minha vez de morrer.

Até agora você vai ter lido a minha história e eu vou estar no túmulo frio,

Eu não peço para a sua simpatia, como nunca pedi para ser salvo,

Eu me encontrarei com meu criador alto e orgulhoso e olhar nos olhos dele,

Vou enfrentar o que vier para mim quando eu chegar ao outro lado.

Se você deve ver a viúva que chora a morte do dândi,

Você não vai dizer a ela que me desculpe por ter roubado seu último suspiro,

Mais do que isso, não posso acrescentar que não cabe a mim tentar a sorte,

Então, eu vou terminar agora e trilhar o caminho para onde a minha forca esperar.

Melhores Acessórios Wii

Wii, um videogame da Nintendo é conhecida por sua inovação e da interacção física com o console que você recebe através dos vários controladores de Wii. Consola de jogos da Nintendo Wii traz uma revolução dos jogos de movimento controlado, que é um hit entre os indivíduos de todas as idades. O que é mais é que com um console de Wii pode fazer muito mais do que jogar o mais votados Wii jogos. Assista seus seriados de televisão e filmes favoritos transmitidos de Netflix em seu console Wii. Com o console Wii, que é um entretenimento completo e cheio de diversão pacote para indivíduos e famílias, você certamente gosta de acessórios dela. Nos parágrafos seguintes, você pode começar a conhecer os melhores acessórios de Wii que você pode comprar e usar o console de videogame Wii ao máximo.

Melhor Nintendo Wii Acessórios

Wii MotionPlus

O Wii MotionPlus é projetado de forma a ser facilmente acoplado ao Wii Remote. Com este acessório para o remoto, o Wii MotionPlus traz cada torção por sua vez, eo movimento do seu pulso eo corpo para a vida que é replicada na tela da TV. Portanto, obter este acessório que ajuda a sentir os movimentos de jogo com maior precisão e se divertir completo jogando Wii Motion Plus jogos. Se você quer elevar ainda mais o nível da realidade do console Wii, o Wii MotionPlus definitivamente ajuda você a fazê-lo. A lista de Wii Motion Plus jogos compatíveis é dada na caixa. Você pode obter isso por um preço de US $ 19,99 em preto ou branco.

Carga Wii Station Quad

Então você está desfrutando de um dos melhores jogos de Wii que nunca com seus familiares e ter um monte de controles remotos, um para cada jogador. Como em mantê-los organizados e cobrado? Com um Quad Estação de Carga Wii você pode manter seus controles remotos organizado e ter certeza de que eles são cobrados. Esta estação, que pode armazenar 4 controles remotos em um tempo e cobrar-lhes, ao mesmo tempo tem um preço entre $ 34,99 a US $ 39,99.

Wii Wheel

Wii Wheel está entre os melhores acessórios do Wii 2010. Esta é a deve ter para os amantes da Wii os jogos de corrida. O Wii Wheel leva a diversão de jogar condução e corridas jogos no console Wii para o próximo nível. Isto é projetado para uma melhor precisão e controle quando você jogar jogos compatíveis e ter a sensação de dirigir um carro real. Além disso, você pode carregar o controle remoto no centro Wii Wheel e ainda ter acesso às suas teclas. Lembre-se que o Wii Wheel tem que ser usado com controle remoto que precisa ser comprado separadamente. Este acessório Nintendo Wii está disponível a um preço de $ 9,96 amazon.com.

Wii Kit de limpeza da lente

Mantendo o seu console Wii limpo é algo que não precisa de menção. Da mesma forma a contaminação de lentes ópticas que lê dados de um disco, como consolas de jogos podem ser comumente causada devido a pó. Bem, você pode limpá-lo com qualquer solução, certo? Portanto, para manter seu console Wii realizando o melhor obter o Wii Kit de limpeza da lente. O limpador de lente do disco da Nintendo é projetado especialmente para Wii para manter as lentes limpas. Com este acessório você também irá receber um manual de mencionar o procedimento passo a passo. Então certifique-se que você siga este. Você pode comprar este a um preço de cerca de US $ 8 a US $ 10.

Wii 8 em 1 Kit de Acessórios

Este também está entre os melhores acessórios do Wii que se pode considerar a compra. Com este 8 em 1 Kit de Acessórios Wii você começa as necessidades básicas que cada proprietário deve ter Wii. Este kit consiste em um saco de controlador, 2 filtros de ar que internamente proteger o console Wii, mantendo as partículas de poeira na baía. Também inclui 2 alças de cinto que fixam o controlador em torno de seu pulso, portanto, protegê-la de cair durante o jogo. Também inclui 2 mangas de silicone controlador que mantém os controles remotos limpo e claro, protegendo-os contra riscos e poeira. Esta opção está disponível a um preço de 11,99 dólares.

Então, esses foram alguns dos melhores acessórios de Wii que você pode obter para gerar o máximo de prazer de seu console Wii. Para além destes, você também pode obter alguns dos melhores acessórios do Wii como o Cartão de Memória 512MB Wii, o Wii Zapper, Wii Speak e Nintendo Points Card. Se você encontrá-los caro, então você pode conferir os acessórios utilizados Wii que você pode comprar online. Com cada um deles você tem certeza de melhorar o nível de desempenho ou diversão desta consola de jogos.

Como resolver Sudoku com facilidade

A palavra Sudoku vem das palavras japonesas "Su" números significado e "Duko", que refere-se ao único lugar no quebra-cabeça que um número pode caber dentro O matemático suíço Leonard Euler, no século 18 desenvolveu o conceito de "quadrados latinos "no qual um número apareceu apenas uma vez em uma grade, em cada linha e coluna. Em 1979 a revista Dell começou a publicar estes enigmas usando uma grade de 9 por 9 quadrados desenvolvido pelo renomado fabricante de quebra-cabeça Jogos de Howard. Mais tarde foi introduzido no Japão pelos japoneses puzzle gigante Nikoli Inc. e logo se tornou um enorme sucesso no país. Foi Nikoli que deu o nome de "sudoku", e também refinado o quebra-cabeça, restringindo a quantidade de números revelados no grid.

Após cerca de duas décadas desde o seu início no Japão, o sudoku foi publicado no jornal The Times em Londres, e devido à sua popularidade outros jornais na Grã-Bretanha logo seguido cocho. Até o final de 2005, sudoku começou a fazer uma aparição em todos os principais jornais da América e mais tarde o mundo inteiro. Sudoku é um jogo altamente complexo e viciante e leva muito tempo para gerar um quebra-cabeça original. A grade de sudoku mais comum é a clássica de 9 por 9 grade embora outras variantes como o 4 por 4 e 16 por 16 também são vistos. Os enigmas de Sudoku que utiliza letras e símbolos também são bastante populares. Resolver um sudoku sudoku requer uma boa estratégia, paciência e lógica. Ao aplicar as dicas do sudoku e truques que são detalhados abaixo você vai saber como resolver sudoku fácil.

Dicas para resolver Sudoku com facilidade

A primeira dica sobre como resolver sudoku fácil é que você deve verificar a rede e utilizar com cuidado o processo de eliminação para preencher as linhas e colunas vazias. Como sabemos que cada linha e coluna pode conter um determinado número apenas uma vez quando você se deparar com uma linha ou coluna que tenha apenas um número de desaparecidos, você pode preencher esta célula vazia com o número de desaparecidos. Continuar a encher as células vazias desta maneira. Se você se deparar com qualquer linha ou coluna, que tem duas células vazias não só preenchê-lo com os números em falta sem ter certeza, porque você é obrigado a cometer erros, adivinhando desta forma neste jogo resolução de problemas.

Eu sei que usando o método de varredura, você não será capaz de preencher muitas células vazias. Então, se você quiser saber como resolver sudoku mais rápido, então você tem que usar a técnica de incubação cruz para encher mais células vazias. Para esta técnica, você precisa olhar para os três primeiros horizontais 3 x 3 grades. Olhe atentamente para o top 3 X 3 mais grade e ver quantas das células vazias são preenchidas. Escolha um número que está faltando nessa grade, mas aparece nas outras duas 3 x 3 grades. Vamos dizer que é o número 9. Agora olhe para o número 9 novamente nas outras duas redes e observar em qual linha que aparecem. O número 9 deve aparecer em uma linha na grade mais alto que está faltando nas outras duas redes. Se o número 9 aparece na linha 2 ea linha 3 nas duas grades horizontais adjacentes à linha superior, portanto, é óbvio que este número 9 deve ir para a linha vazia na grade mais superior. Se a primeira linha da grelha de mais de cima tem apenas uma célula vazia, então o número 9 iria para essa célula. Verificar se há mais números, desta forma, olhando para os 3 x 3 grades e encher mais células vazias. A principal coisa a se lembrar ao usar este método de eclosão cruz é que cada número de 1 a 0 pode aparecer apenas uma vez em uma grade 3 x 3.

Uma técnica muito boa sobre como resolver sudoku fácil é, quando você se deparar com uma linha ou coluna com duas células que estão faltando, então tudo que você precisa fazer é olhar para a linha correspondente ou coluna das células em falta. Por exemplo, se 4 e 7 estão faltando em uma determinada coluna, em seguida, olhar para a linha correspondente das células vazias. Se um 4 está presente na linha da célula vazia, em seguida, é óbvio que 7 vai para a célula vazia correspondente a essa linha. Você pode olhar para todas as linhas e colunas com duas células faltantes e enchê-los da mesma maneira. Esta é uma maneira fácil de resolver sudoku e preencher as células vazias. Sudoku é tudo sobre a aplicação de lógica e da matemática e você deve saber como resolver sudoku matematicamente.

Isso foi tudo sobre jogar sudoku passo a passo. Quando você começar a resolver enigmas de Sudoku, gradualmente, você será capaz de aplicar suas próprias estratégias de sudoku e desenvolver sua própria lógica para chegar a sua própria versão de como resolver sudoku fácil.

Baratos Gaming Laptops de US $ 1000

Jogos portáteis são muito diferentes dos laptops regulares pela simples razão de que eles têm que gerenciar aplicativos muito pesados ​​e jogos sobre eles. O conteúdo gráfico sobre estes jogos é muito avançada hoje em dia, então você precisa de uma máquina que é capaz de gerar e manipular tais gráficos com facilidade. Pessoas que gostam de jogos de PC sempre vai preferir um portátil de jogos através de um console de vídeo game adequada, mesmo que um portátil do jogo vai custar muito mais.

Os melhores jogos portáteis pode custar até US $ 3.000 - $ 5.000 por isso é muito importante escolher um orçamento e cumpri-lo na compra de um notebook para jogos. Algumas marcas como Alienware são muito melhores em jogos portáteis de fabricação por isso é muito importante para fazer sua pesquisa bem antes de você ir em frente e fazer uma compra.

Você também deve saber o que você está procurando em seu computador portátil de jogos. A placa de vídeo é a coisa mais importante, e você deve se assegurar que é uma placa de vídeo de 1GB feita por NVIDIA ou ATI Radeon. A memória RAM da máquina deve ter um mínimo de 4 GB e espaço no disco rígido também deve ter um mínimo de 320GB. O tamanho da tela da máquina deve ser de 15 ", pelo menos, ea duração da bateria do laptop também deve ser acima da média. Mais importante, porém, a marca que você está comprando deve ter excelente suporte ao cliente e serviço desde jogos portáteis sofrem de muitos problemas ao longo do tempo, porque as pessoas têm uma tendência para o uso excessivo eles.

Melhores jogos portáteis de US $ 1000

US $ 1.000 é um bom orçamento para um portátil de jogos, e você pode ficar definitivamente uma máquina boa o suficiente para este preço. Se você é muito especial sobre as características que você precisa, então você deve estar disposto a gastar mais dinheiro, mas por esse valor você pode começar um jogo portátil bastante decente. Aqui estão alguns dos jogos portáteis baratos com menos de $ 1.000 que você pode escolher.

Alienware M11x

* Tamanho da tela: 11,6 "

* Placa de Vídeo: 1GB NVIDIA GeForce GT335M

* Processador: 1.3GHz Intel Core 2 Duo

* RAM: 4GB

* Espaço em disco rígido: 160 GB

* Preço: $ 799

ASUS G71GX-RX05

* Tamanho da tela: 17.1 "

* Placa de Vídeo: 1GB NVIDIA GeForce GTX260M

* Processador: 2,53 GHz Intel Core 2 P8700

* RAM: 6GB

* Espaço em disco rígido: 500 GB

* Preço: $ 799

Toshiba Satellite L655-S5158

* Tamanho da tela: 15,6 "

* Placa de vídeo: Mobile Intel HD Graphics

* Processador: 2,53 GHz Intel Core i3-380M

* RAM: 4GB

* Espaço em disco rígido: 640 GB

* Preço: 549 dólares

Acer Aspire AS7741G-5877

* Tamanho da tela: 17,3 "

* Placa de vídeo: 1 GB ATI Mobility Radeon HD5650

* Processador: 2,26 GHz Intel Core i3-350M

* RAM: 4GB

* Espaço em disco rígido: 320 GB

* Preço: 899 dólares

Dell XPS M1530

* Tamanho da tela: 15,6 "

* Placa de Vídeo: 256MB NVIDIA 8600M GT-

* Processador: 2.2GHz Intel Core 2 Duo

* RAM: 2GB

* Espaço em disco rígido: 160 GB

* Preço: $ 799

Localizando o laptop melhor jogo sob $ 1.000 não é uma tarefa fácil, simplesmente porque você vai estar comprometendo em algum aspecto da máquina a esse preço. Se você está disposto a gastar um pouco mais dinheiro e aumentar o seu orçamento para cerca de 1.500 dólares você tem certeza de encontrar muitos laptops melhores jogos. Obtendo o melhor vídeo possível e placa gráfica e RAM obter o máximo possível é vital para uma experiência de jogo agradável, porém, como qualquer componente inferior a esse respeito irá torná-lo incapaz de desfrutar dos melhores jogos de PC de vídeo que estão disponíveis.

Antes de ir em frente e comprar um portátil do jogo para si mesmo, você deve estar absolutamente certo sobre as especificações que você está procurando e da quantidade de dinheiro que você está disposto a gastar. Marcas como a Alienware, Dell e Toshiba irá fornecer-lhe as melhores escolhas para jogos portáteis ea maioria das outras marcas, serão insuficientes. Estas marcas estão bem conhecida por fornecer jogos portáteis com bateria boa e excelente suporte pós-vendas, e para além da configuração atual da máquina, estes são os parâmetros que você precisa estar olhando.

Sweet 16 Convites

Amelia estava todo animado e nervoso. Não é de admirar, porque o aniversário dela foi na esquina e ela ia ser 16! Ela estava em todo o lugar, o planejamento para a festa com sua mãe, fazendo convites e os gostos. Qualquer um poderia dizer do brilho no rosto de como estava feliz!

Bem, isso seria nostalgia para alguns, enquanto para alguns, o foco principal deste episódio curto, que é uma festa de aniversário sweet 16 ainda está por vir. De qualquer maneira, é difícil negar que é um negócio muito grande para o sexo oposto. É para os meninos também, mas para as meninas, é muito especial. Se você está pensando em lançar uma festa de aniversário do doce dezesseis, não procure mais, porque chegando é tudo sobre doces 16 convites!

Sweet 16 Redação Convites

Redação Sample # 1

Uma festa impressionante para uma garota Groovy

Este partido do doce 16 será um pontapé!

Redação Sample # 2

A alegria da sua empresa é solicitada, ao comemorarmos o 16 Doce de (nome da menina). Leia mais sobre doces 16 aniversário ideias.

Redação amostra # 3

É difícil de acreditar. . . mas (nome da menina) vai ser Sweet Sixteen!

Redação amostra # 4

Diga adeus para bonecas e brinquedos,

Diga Olá para make-up e os meninos!

Redação amostra # 5

Nós temos algumas boas notícias do mundo todo deve ser dito! Nossa princesinha está girando dezesseis anos de idade! Leia mais sobre doce formulação convites 16.

Redação Amostra # 6

Você está cordialmente convidado a Celebração doce Christine Sixteen José em (data, hora e local da festa).

Redação Amostra # 7

É com grande orgulho e alegria que convidamos você para se juntar a nós como nosso filho / filha (nome e médio da Criança) celebra o seu / seu aniversário Sweet Sixteen.

Redação Amostra # 8

Por favor se juntem a nós para uma noite de "Sixteen and the City", com mocktails fabulosos, jantar e da moda para comemorar o aniversário do XVI de (nome do menino ou menina que giram 16).

Redação Amostra # 9

Nós estamos tendo uma festa e você está convidado. Música, jogos, bifes e bolo! Junte-me em minha festa de aniversário sweet 16 e traga um amigo! De 5 até '9, a diversão não vai acabar. Leia mais sobre doces 16 idéias do partido.

Redação amostra # 10

É um partido do doce 16 e você está convidado a compartilhar risos, lembranças e emoção nova e fresca. Então, se juntar a mim para o meu dia!

Após estes engraçados, casual e formal doce 16 redacções convite, vamos dar uma olhada em algumas idéias sobre como você pode fazer os convites do aniversário interessante e divertido!

Sweet 16 Idéias Convite

Licença para Matar: Não se preocupe, eu não quero matar os meninos! Quero dizer que se você quiser fazer os convites um pouco diferente, fazer os convites que aparecem como uma carta de condução. Isso irá refletir o seu recém-adquirido de privilégio de condução! Leia mais sobre as idéias do partido.

Jazz it Up: Se você quiser ter um desses fantasia doce 16 convites, bolos pequenos, colocá-los em caixas separadas com os detalhes da festa. Ou você pode ter como uma mescla de cosméticos mini-batom, blush e delineador, para marcar que a garota que era um garoto cresceu.

Deixe o Music Play: Fazer com que o convite como um passe de entrada para um concerto de rock ou uma discoteca. Atar uma corda através do convite depois de perfurar-la para os convidados para a festança.

Fotografias dizem tudo: Outra grande idéia para doces 16 convites de aniversário é ter uma pequena colagem de fotografias da menina ou menino no cartão. As fotografias irão incluir os desde a época do aniversário do menino ou menina era um bebê para o mais recente.

Essas idéias e palavras, afinal eram apenas um vislumbre do que você pode fazer por doces 16 convites! Você pode fazer muito melhor e fazer a festa ainda mais divertido e brincalhão! Faça o partido do doce 16 uma festa você pode se lembrar toda a sua vida!

Tudo de bom!

Papaya Nutrição

Carica papaya é nativa da América Central e México. Embora o mamão Carica se parece com uma árvore, na verdade é uma herbácea perene. Hoje ela é cultivada em quase todas as regiões tropicais do mundo. Carica papaya é uma planta de crescimento rápido que pode atingir uma altura de cerca de 5 a 10 metros, com grandes folhas lobadas que aparecem a partir da parte superior do tronco. As flores são carnosas e ceroso, e têm cinco pétalas. Algumas plantas produzem flores bissexuais mamão, enquanto outras podem produzir somente flores masculinas ou femininas. No entanto, muitas plantas também podem produzir tanto as flores masculinas e femininas.

Mamão ou é esférica ou em forma de pêra. Existem basicamente duas variedades de mamão, havaianos e mexicanos. A variedade havaiana pode ser identificado por sua pele amarelo brilhante, e igualmente brilhante carne de laranja ou rosada, quando está madura. A variedade mexicana tem amarelo para laranja ou carne rosada. Os mamões maduros são comidos crus e eles são muito doce e suculenta e de sabor almiscarado. Para o seu delicioso sabor, uma vez que foi chamado de mamão ", fruto dos anjos" por Cristóvão Colombo. Além do sabor agradável, papaias são uma fonte de grande número de nutrientes essenciais. Então, vamos dar uma breve olhada na nutrição mamão, benefícios de saúde, bem como calorias de mamão.

Papaya Informação Nutricional

Mamão é considerado como uma das mais ricas fontes de vitamina C, superando até mesmo a laranja citrinos a este respeito. No entanto, a vitamina C não é o único nutriente, a papaia é conhecido por conter. Esta fruta também é rica em vitamina A, E, B e antioxidantes como, caroteno, zeaxantina e flavonóides. Mesmo vários minerais importantes como, potássio, cálcio, magnésio e ferro são encontrados em papaia. 100 g de cru papaia geralmente contém cerca de 9,8 g de carboidratos, 5,9 g de fibra de açúcares, 1,8 g, 0,6 g de proteína, 61,8 mg de vitamina C, 0,9 mg de vitamina E, 284 UI de vitamina A, 24 mg de cálcio, magnésio 10 mg, 257 mg de potássio, 5 fósforo mg e cerca de 0,10 mg de ferro. Sobre a 140g de mamão pode fornecer 55 calorias. Para além destas, papaia contém as enzimas proteolíticas, papaína e quimopapaína, o que pode quebram as proteínas de aminoácidos. Esta é a razão pela qual papaia é amplamente utilizado para amaciar carne.

Benefícios mamão Nutricionais

Com tantos nutrientes essenciais, mamão, tanto madura e crua pode promover a nossa saúde e bem-estar geral, aumentando o sistema, imune digestivo e cardiovascular. Mamões são mais comumente usados ​​para auxiliar a digestão e prevenir alguns problemas comuns, como, indigestão e flatulência. Isto é porque, ele contém o papaína enzimas e quimopapaína que são capazes de digerir a proteína e convertê-lo em aminoácidos. Além disso, ele pode conter elevada quantidade de fibra dietética, que também pode promover a saúde digestivo.

Mamão pode ser benéfico para o sistema cardiovascular também. Como já mencionado, a papaia é uma boa fonte de vitaminas, A, C e E, todos os quais são antioxidantes potentes, o que pode evitar a oxidação do colesterol. A oxidação do colesterol é considerado como um dos fatores importantes que contribuem para a formação de placas no interior dos vasos sanguíneos, o que por sua vez pode aumentar o risco de derrames e ataques cardíacos. Os antioxidantes encontrados em mamão pode impulsionar o sistema imunológico e melhorar a sua capacidade de combater agentes infecciosos. Os antioxidantes podem também proteger as células e tecidos de dano oxidativo causado pelos radicais livres.

Papaia tem propriedades anti-inflamatórias, para o qual ele pode ser eficaz para aliviar a inflamação. Esta propriedade medicinal pode ser atribuído às enzimas e antioxidantes presentes no papaia. A enzima papaína, se aplicado topicamente, foi encontrada a tratar cortes, erupções cutâneas e queimaduras menores de forma bastante eficaz. Mesmo indivíduos com condições inflamatórias como, osteoartrite e artrite reumatóide podem beneficiar de papaia, devido ao seu alto conteúdo de vitamina C e E. Estudos descobriram que a vitamina C pode também fornecer proteção contra doenças como a artrite reumatóide.

Sem dúvida que, depois de conhecer muito sobre nutrição mamão, você estará ansioso para incluir esta fruta em sua dieta diária. Além disso, papaia pode ser comido de várias maneiras. As maduras podem ser comidos crus, depois de retirar a pele e as sementes, enquanto que os mamões verdes podem ser cozidas para fazer curries excelentes. Eles podem também ser adicionados para saladas. No entanto, para manter os benefícios nutricionais de papaia, certificar-se de que não fazem tirar a pele muito profundamente, como a papaína enzima é encontrada a estar presente muito próximo da pele.

Como salvar um relacionamento

Todo e qualquer relacionamento tem que passar por bons e maus momentos e foi observado que aqueles casais que lidam as situações difíceis com confiança e presença de espírito, acabam sendo vencedores. Mas o que é que faz com que muitos relacionamentos para quebrar? Pode aconselhamento relação ajudar a salvar o seu relacionamento? Os próximos parágrafos vai responder a todas estas perguntas, juntamente com algumas sugestões sobre como salvar um relacionamento.

Maneiras de salvar um relacionamento

Entenda-se bem

A melhor maneira para resolver problema de relacionamento é tentar seu melhor nível para entender cada dificuldades e sentimentos de outros. Muitas vezes, homens e mulheres tendem a pensar só em si e isso é suficiente para frustrar a outra pessoa. Você deve estar lá com sua esposa em momentos felizes e difíceis e cumprir as promessas que fez. É possível entender muito bem, só se você pensar do ponto de vista da outra pessoa. Você deve manter o seu ego de lado e aceitar o fato de que nenhuma pessoa está sempre certa. Se você sabe que seu parceiro não gosta de alguns de seus hábitos como fumar, beber ou certos aspectos do seu comportamento, então você deve tentar melhorar a si mesmo. Você deve resolver seus problemas de relacionamento de forma amigável e não deixá-los destruir seu relacionamento. Fazendo um compromisso e ter as qualidades de paciência e tolerância são muito essenciais para salvar uma relação.

Comunicar uns com os outros

A falta de comunicação adequada é uma das causas principais de uma relação de quebrar-se, no caso de muitas pessoas. Menos de comunicação gera dúvidas desnecessárias nas mentes dos casais e essa suspeita dá origem a discussões frequentes e tensões no relacionamento. Mesmo que você tenha cometido esse erro de não se comunicar bem com seu parceiro, você pode corrigi-lo por si mesmo tomando a iniciativa. É necessário que os casais gastam boa quantidade de tempo uns com os outros para limpar todos os equívocos e dúvidas em suas mentes. Você deve apreciar cada realizações outros e as boas qualidades para garantir que a pessoa que você é para ele.

Desculpar por seus erros

A resposta à pergunta - como salvar um relacionamento depois de fazer batota é de se desculpar pelos erros que você cometeu. É preciso muita coragem para aceitar seus erros e se você fizer isso, então o seu parceiro pode considerar a idéia de continuar com o relacionamento. Você pode solicitar o seu parceiro para esquecer o passado e promessa de não repetir os erros novamente.

Dê ao seu parceiro espaço dele ou dela

Mesmo que você é casado, seu cônjuge tem todo o direito de fazer as coisas que ele / ela quer. Você não deve levantar uma objeção quando o seu cônjuge anuncia seu / sua decisão de ir para uma festa com os colegas de escritório ou amigos ou para um acampamento de verão. Constante insultos e interferindo com todas as decisões tomadas, naturalmente agitar a pessoa em frente a uma grande extensão. Se você estiver confiante de que você tem feito o seu melhor para fazer seu relacionamento funcionar bem, você deve confiar no seu parceiro e não manter um guia sobre cada e toda ação dele.

Tome ajuda de um conselheiro

Aconselhamento relacionamento pode definitivamente ajudar a salvar um relacionamento de quebrar. Você pode visitar um conselheiro experiente relacionamento com seu cônjuge e procurar algumas sugestões úteis a partir dele. O objetivo do aconselhamento relação não é criticá-lo, mas para torná-lo consciente de seus erros e melhorar a qualidade de seu relacionamento.

Este artigo sobre como salvar um relacionamento, irá revelar-se útil, desde as sugestões são bem aplicado. Você terá sucesso em salvar seu relacionamento, se você é sério sobre sua decisão.

Valor nutricional de Beterraba

Beterraba, popularmente conhecida como a beterraba ou beterraba jardim tem muitos benefícios de saúde importantes. Beterraba tem sido cultivado desde o segundo milênio aC, contudo, sua popularidade diminuiu com a propagação do espinafre. Por volta do século 19, tornou-se uma cultura amplamente cultivada comercial e se tornou a principal fonte de extração de sacarose para a produção de açúcar de mesa. O valor nutricional da beterraba pode não só ser derivadas de sua raiz, mas também a sua acelga.

Valor nutricional da beterraba vermelha

Beterraba vermelha são favorecidos em detrimento de beterraba branca para os seus suculentos qualidades comestíveis e propriedades medicinais. Beterraba são uma rica fonte de energia como eles estão cheios de nutrientes e fibras. Seguem-se parte do valor nutricional importante da beterraba.

Potássio: Um copo de beterraba contém 518,50 mg de potássio. De potássio, é essencial para o funcionamento normal dos rins. Ele ajuda na contração muscular e um bom nível de potássio irá garantir que os músculos não enfraquecem. Um bom nível também é necessária para manter o equilíbrio correcto de electrólitos de água no interior do corpo humano.

Ferro: Uma xícara de beterraba fornece o corpo com 1,34 mg de ferro. O ferro é essencial para a manutenção de funcionalidade lisa de quase todas as partes do corpo. O problema mais comum associado à deficiência de ferro é a anemia. Suco de beterraba é recomendada para aumentar a contagem de sangue para anemia, bem como para aqueles que perderam muito sangue devido a acidentes, menstruação, etc As folhas da planta de beterraba têm conteúdo muito mais elevado de ferro em comparação com espinafre.

Manganês: O nosso corpo necessita de cerca de 12 a 20 mg de manganês para o desenvolvimento normal do osso, e para a produção de tiroxina, que é a hormona principal da glândula tiróide. É útil para construir a proteína tal como o ácido nucleico. O manganês é um mineral concentrada principalmente nos rins, fígado, pâncreas, pele, músculos e ossos. Ele ajuda na absorção ativa de biotina, a vitamina B1 e vitamina C. Uma xícara de beterraba acrescenta 0,55 mg de manganês no organismo.

Magnésio: O magnésio é absorvido no intestino delgado e excretado através dos rins. É essencial para o músculo normal e função dos nervos, e estimular o sistema imunitário. É conhecida a prevenir a hipertensão, doença cardiovascular e diabetes. Um nível adequado de magnésio é necessário para garantir uma regulamentação saudável dos níveis de açúcar no sangue ea pressão arterial. Pode-se obter 39,10 mg de magnésio apenas por uma ingestão de uma xícara de beterraba.

Fósforo: O fósforo é extremamente essencial para a formação de ossos e dentes fortes. Auxilia no desenvolvimento rápido e reparação de tecidos conjuntivos e células, e para a produção dos blocos de construção genética; RNA e DNA. Ela desempenha um papel importante na manutenção de um equilíbrio do pH normal, e equilibra e metaboliza muitas vitaminas e minerais importantes. Um copo de beterraba fornece o corpo com 64,60 mg de fósforo.

Mais valor nutritivo de beterraba

Ao lado do referido, a beterraba contém vitamina C, ácido fólico e betaína em grandes quantidades, enquanto que o cobre, cálcio, selênio, sódio, zinco, vitamina A, vitamina B6, riboflavina, tiamina, niacina estão presentes em pequenas quantidades. Traços importantes de beta-caroteno também são encontrados na beterraba. Beterraba são muito baixos em calorias, para cada 170 gramas (1 xícara) tem um poder calorífico de 43,0 mg.

Valor nutricional de beterrabas em lata

Uma porção = 0,8 oz

Nutriente

Valor Nutricional

Potássio

35,5 mg

Proteína

0,2 g

Cálcio

3,6 mg

Fibra alimentar

0,4 g

Açúcar

1,3 g

Sódio

47 mg

Colesterol

0 mg

Gordura

0 g

Calorias

7 kcals

Valor nutricional da beterraba em conserva

Uma porção = 100 gramas

Nutriente

Valor Nutricional

Potássio

148 mg

Proteína

0,8 g

Cálcio

11 mg

Fibra alimentar

2,6 g

Açúcar

0 g

Sódio

264 mg

Ferro

0,41 mg

Gordura

0,08 g

Calorias

65 kcals

O valor nutricional de beterraba enlatados e decapado pode variar dependendo dos ingredientes utilizados para enlatamento e decapagem. Beterrabas são saudáveis, incorporando-os, até mesmo uma porção por dia na dieta vai certamente possuem o sistema imunológico e ajuda na melhor produção de ácido fólico. Beterraba também contêm propriedades anti-inflamatórias e anti-câncer, como betaína e betacianina. Beterraba podem ser cultivadas facilmente, e eles são encontrados abundantemente em torno do ano. Então, nunca se tem que se preocupar em não recebendo alimentação suficiente cada dia. O valor nutricional vital de beterraba vai ter certeza de que obter o direito nutrição!

Jornalismo - Copa do Hot de hoje como bebida Carreira

Para o jornalismo carreira aspirados copos de ebulição, há boas notícias e acontecimentos no campo do jornalismo hoje. Basta dizer que - O jornalismo é um grande negócio hoje.

Jornalismo é o fornecimento de informações ocupa uma indústria de grande importância econômica, empregando enormes recursos humanos e financeiros, e desfrutando de status elevado. É um negócio em expansão. Noticiário da televisão está disponível 24 horas em canais especiais. A notícia é uma parte normal da vida.

"Um relatório de ocorrências recentes; informações de algo que ultimamente tem tido lugar, ou de algo antes desconhecido; notícias frescas, recente inteligência maligna notícias pós passeios, sendo que as iscas de notícias boas", diz Milton.

Ser um jornalista e Gestão

Hoje a programação de notícias tornou-se uma parte aceita da cultura que abrange televisão.

A pessoa que relata e apresenta a notícia é famosa o suficiente para ser caricaturado. Os jornalistas devem compreender a natureza da televisão, o que estão fazendo, por que e como os seus próprios papéis se encaixam no resto da equipe. Isso significa que uma certa quantidade de treinamento formal, que se tornou mais importante do que nunca como técnicas de televisão. Se você quiser fazer uma transportadora no jornalismo você tem necessidade alguma qualificação para começar dentro das qualidades que você precisa que você é para ter alguma chance de ir além da porta da frente.

Você deve ter qualquer curso de especialização de estudo, que inclui "broadcast" da palavra "televisão", o jornalismo, de 'comunicações', ou 'media'. Você precisa do ensino comprovada de política, história, ciência geografia ou economia ou de qualquer um destes. E a segunda necessidade importante é o conhecimento da segunda língua.

É depender do seu interesse eo conhecimento profundo dos assuntos, e conscientização dos eventos atuais. Sua idade, formas e tamanho e vai para fora mais feliz e na companhia do importante trabalho em equipe é também parte de sua vida jornalismo, diga-lhes que você é a personalidade certa para essa profissão. Se você quiser executar você será conhecido como correspondente, repórter e apresentador e se você não quiser executar você é produtor, editor e escritor. O conhecimento da habilidade do computador, a compreensão de tais equipamentos como máquinas de edição e câmeras. Se você estiver interessado em documentários que você não precisa ir para a actualidade.

Caça Talentos

Sr. Ivor Yorke descreve um talento para a televisão.

Capacidade de distinguir a realidade da ficção

Capacidade de se comunicar

Experiência

Consciência do que é precisa para começar o trabalho feito

Comprovação de compromisso

Flair e imaginação

Interesse nos assuntos de notícias e atual

Conhecimento geral

Indagando mente

Conhecimento dos programas e das disciplinas

Originalidade de pensamento

Senso de humor

Conhecimentos básicos de jornalismo

Idéias da história

Equipe-playing talento

Disposição para assumir nada

Além disso a coisa mais importante é a organização de notícias da televisão. Um grupo de pessoas responsáveis ​​pela coleta de notícias e outro grupo são para processamento de notícias. Ele inclui a ligação entre as fontes de entrada e saída de editoriais e de produção.

Agência de notícias, satélites, correspondentes repórteres pessoal, os repórteres freelance, associado e estúdios, informações e fotos. Estes vão para casa e uma missão no estrangeiro para o editor de programas e que sua saída é escritor designers gráficos, produtores e editores, fotos e apresentadores em estúdio para transmissão de programas este é o processo da televisão notícias de radiodifusão.

Leituras Complementares

Notícias e jornalismo no Reino Unido - Brian McNair.

Television News-Ivor Yorke.

Quando é que Baseball Iniciar

Um mito de longa data afirmou que Abner Doubleday inventou baseball. Agora que esse mito foi efetivamente expulso, ele pergunta a respeito de quem inventou baseball persiste. Além disso, quando tinha início o beisebol é também questionou por muitos.

História de Baseball

É quase impossível responder a pergunta quando é que o beisebol começar ou onde é que o beisebol começar. Diversas culturas inventaram jogos que envolveram bater uma bola com um bastão e correr. Mas havia várias regras que definem cada jogo à parte. O jogo de beisebol em si tem evoluído ao longo dos tempos e já acomodou várias mudanças a partir de suas primeiras versões. Diz-se que o jogo que se assemelha mais a de beisebol foi inventado na Inglaterra. Registros do início do século 18 sugerem que o povo inglês jogou um jogo conhecido como "redondo", que era muito parecido com o objetivo de baseball hoje. É diferente de cricket, no sentido de que os jogadores tiveram que correr ao redor das bases em círculos em vez de para frente e para trás como fazem no cricket. A primeira referência a 'baseball' a palavra 'Livro de Bolso Um pouco bonito "de 1745 veio da Inglaterra em si. Enquanto o jogo conhecido como rounders continua a florescer na República da Irlanda e da Irlanda do Norte, é difícil debater o fato de que o beisebol é mais do que inspirado este jogo antigo Inglês.

Como diz a lenda, o jogo que conhecemos como o beisebol, hoje foi inventado ou, pelo menos, formalmente estabelecida, com um conjunto aceito de regras, por Alexander Cartwright Joy. Como há poucas provas de que foi jogado beisebol nos Estados Unidos antes de Alexander Cartwright escreveu as regras do beisebol, que já foi formalmente aceite que Cartwright, se não é o biológico, o pai de adaptação do beisebol.

Os lenda diz ainda que o beisebol, que cresceu e se tornou um jogo muito popular nos Estados Unidos hoje, foi inventado em um clube de Manhattan famoso baseado chamado os Knickerbockers. Assim, o nome não oficial para as regras, estabelecidas por Alexander Cartwright vai, «as regras Knickerbocker". O primeiro time de beisebol New York base foi chamado os Knickerbockers de New York. Tendo criado as regras, era muito natural para ele ser o árbitro do primeiro jogo de beisebol já jogou nos Estados Unidos com base nas Regras Knickerbocker. O jogo foi supostamente jogado em Hoboken, New Jersey em 19 de junho de 1846 entre os Knickerbockers de New York e o New York Nine.

Contribuição Cartwright de baseball não apenas terminar a definição das regras para o jogo. Ele também é creditado com a popularização do jogo e suas regras sobre os Estados Unidos. Cartwright, que viajou para a Califórnia durante a corrida do ouro na Califórnia, difundir o conhecimento de baseball praticamente a cada parada em seu caminho de Nova York para a Califórnia.

Até cerca de década de 1860, o beisebol foi largamente um jogo amador até um clube de Cincinnati - o Cincinnati Red Stockings - decidiu recrutar os melhores jogadores para a compensação monetária. A primeira liga de baseball profissional nos Estados Unidos foi a Associação Nacional de Jogadores de beisebol profissional, formado em 1871.

E assim chegamos ao final deste artigo no início de beisebol. O jogo que nós sabemos e jogar baseball como hoje foi com certeza formalizada em os EUA. Sobre as origens de beisebol, bem, não se pode ter certeza.

Beer Can Receitas Frango

Spaghetti de frango com cerveja

Ingredientes:

* 12 Onças de esparguete.

* 1 colher de sopa de manteiga.

* 2 colheres de sopa de gordura de bacon.

* 1 xícara de cebola picada.

* 1 xícara de aipo picado.

* 1 xícara de pimentões picados.

* 6 Onças de cogumelos fatiados.

* 3 dentes de alho picados.

* 2 colheres de chá de chili em pó.

* 1 colher de sopa de farinha.

* 1 lata de cerveja.

* 15 gramas de tomates em cubos.

* Molho de pimenta - do copo.

* Meio a meio - copo.

* 2 colheres de sopa de salsa picada.

* 4 xícaras de frango cozido, que é cortada em pedaços.

* 2 onças de cozido e escorrido Pimiento.

* 2 xícaras de queijo cheddar ralado.

Preparação:

* Pré-aqueça o forno a cerca de 350 e graxa assadeira grande.

* Em uma tigela pequena, misture a manteiga e macarrão juntos e depois colocou a tigela de lado.

* Em seguida, os pingos quentes de bacon em uma frigideira pequena em fogo médio e cozinhe o aipo, cogumelos, cebolas, pimentões, o alho junto com o molho inglês e pimenta em pó até que os vegetais são suavizadas.

* Se a mistura começa a ficar seca, certifique-se de cobrir a frigideira. Polvilhe a farinha, agitando-lo de forma a misturá-lo bem e adicione o caldo ou de cerveja junto com o molho de pimentão e tomate.

* Leve a mistura toda a ferver e abaixe o fogo e cozinhe por mais 30 minutos até a mistura engrossar. Uma vez feito isso, retire a panela do fogão e junte a salsa eo meio a meio.

* Despeje este molho sobre o espaguete e misture bem.

* Camada de metade do molho e espaguete mistura na assadeira. Cubra cada metade com frango, queijo e azeitonas. Em seguida, adicione a camada de espaguete seguinte e repetir as coberturas. A panela deve ser coberta e refrigerada durante a noite.

* Retire a caçarola, pelo menos, 30 minutos antes de assar. Asse a caçarola para cerca de 25 minutos até que todo o queijo tenha derretido eo molho está borbulhando nas bordas.

Frango assado com cerveja

Ingredientes:

* 6 fatias de bacon cortado em cubos.

* 3 ou 31/2 quilos de pedaços de frango, especialmente nas pernas.

* 4 cebolas em fatias finas.

* 2 colheres de sopa de farinha.

* Uma colher de chá de pimenta preta.

* Uma colher de chá de manjerona chão.

* Uma colher de chá de tomilho folha.

* 1 colher de chá de açúcar.

* 1 colher de chá de sal.

* 1 dente de alho picado.

* 12 onças da cerveja.

* 2 colheres de sopa de vinagre de cidra.

Preparação:

* Em uma panela grande ou um forno holandês, frite as fatias de bacon até ficarem crocantes. Uma vez feito isso, retire as fatias e coloque sobre papel toalha para drenar para fora.

* Mais uma chama médias empresas, cozinhe os pedaços de frango juntamente com os pingos de bacon até ficarem marrom. Uma vez feito isso colocá-los em uma bandeja.

* Cozinhe as cebolas por 5 minutos até que se tornem concurso. Escorra o excesso de gordura.

* Espalhe sobre a manjerona, tomilho, farinha, pimenta açúcar, alho e sal e, em seguida, misture a cerveja à temperatura ambiente.

* Cozinhe essa mistura em fogo médio e continue mexendo até a mistura ficar borbulhante e espesso.

* Uma vez feito isso, misture o vinagre de cidra e voltar a colocar o frango na panela.

* Espalhe esta com bacon e cobrir o prato. Asse o prato por cerca de 55-65 minutos, até que o frango começa a ficar macia.

Frango assado Beer

Ingredientes:

* Os peitos de frango 4-6

* 1 lata de cerveja.

* 1 xícara de molho de pimenta.

* 4 - 6 batatas médias que são descascadas e cortadas em pedaços.

* 2 costelas de aipo cortado.

* 4 cenouras descascadas e cortadas.

* 1 médias cebola fatiada.

* Copo de farinha que é misturado com água fria para formar uma pasta.

* Salsa picada para decorar.

Preparação:

* Misture todos esses ingredientes juntos, exceto a farinha em uma panela.

* Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 7 horas até que o frango esteja bem cozido, mas ainda ligeiramente úmido.

* Adicione a farinha ea água colar para este molho durante a última meia hora.

* Mantenha cozinhar até o molho engrossar.

* Organizar a carne e legumes em um prato grande e servir o molho separadamente.

Decore o prato com * salsa.

Bebês russos têm suas bocas fechada com fita adesiva por Yekaterinburg Hospital Staff

Quando Elena Kuritsyna estava no Hospital N º 15 com os filhos, ela ouviu gritos abafados vindo de uma sala vizinha. Shen olhou pela porta, ela ficou horrorizado ao ver um bebê com gesso cobrindo a boca. "Ele não conseguia chorar ou fazer nada, estava apenas murmurando," disse ela à Reuters TV.

Kuritsyna foi uma enfermeira na enfermaria para confrontá-la sobre amordaçar a criança, ea enfermeira disse-lhe à mente o seu próprio negócio, dizendo que as crianças estavam chorando alto demais e distraindo as enfermeiras de seu trabalho. Ela acabou por ser capaz de convencer a enfermeira para retirar o gesso, mas um pouco mais tarde, a enfermeira fez de novo. Usando seu telefone móvel, Kuritsyna filmou um bebê deitado em sua cama com a boca colada fechada, bem como outros bebês com bonecos colados nas suas bocas. Todas as crianças são órfãs.

Promotores em Yekaterinburg, onde Hospital N º 15 está localizado, abriram uma investigação criminal sobre as alegações e encontraram a evidência surpreendente de abuso contínuo. Esparadrapo foi evidentemente usada mais de uma vez, alegadamente porque não havia funcionários suficientes para lidar com eles. "As crianças no primeiro ano de vida foram sistematicamente amordaçadas com esparadrapo para fazer as crianças se comportam em silêncio." A enfermeira foi suspenso enquanto a investigação continua, eo médico-chefe foi repreendido.

O incidente causou indignação generalizada e intensa cobertura nos meios de comunicação russos. Procuradores regionais estão analisando se os trabalhadores do hospital pode ser acusado de abuso infantil, ou pelo menos abandono do dever, de acordo com um comunicado publicado no site do procurador-geral. Não está claro a partir da declaração se as acusações serão arquivadas.

Este não é o primeiro escândalo chocante a emergir de um hospital russo. Em um incidente recente, um bebê no sul da Rússia tinha que ter o braço amputado devido a uma infecção sanguínea que foi causado por uma injeção de fracassada por uma doença de rotina. Além disso, os promotores da cidade de Yuzhno-Sakhalinsk abriram uma investigação criminal sobre uma situação em um jardim de infância onde um funcionário deu uma injeção crianças para ajudá-los a dormir. Todos ou alguns desses bebês também foram órfãos, de acordo com uma reportagem da BBC sobre a história. O trabalhador que administrava as injecções não autorizadas nem sequer têm a formação necessária e as qualificações para trabalhar no jardim de infância, e não deveria ter estado lá. Um funcionário regional de educação disse que o trabalhador já foi demitido.

Após o colapso da União Soviética, saúde e bem-estar intuições na Rússia, incluindo orfanatos e hospitais, caíram em desuso devido à falta de financiamento do governo. Embora as receitas tenham aumentado nos últimos anos devido ao aumento dos preços mundiais do petróleo, ainda há muitos abandonados e negligenciados instituições de solidariedade em toda a Rússia, e os funcionários que nelas trabalham são pagos a pobreza em nível de salários.

Antes da ofensiva enorme, efetivos estadunidenses Escape Route Fechar Taliban

Com um olho para esmagar os remanescentes do Talibã no Afeganistão, soldados norte-americanos e afegãos combinado com EUA Marines nos arredores de Marjah reduto um longo Taliban para fechar as rotas de fuga mais óbvias disponíveis antes de um ataque planejado. A ofensiva está sendo descrito como o maior da guerra de nove anos. Acredita-se que cerca de 1.000 talibãs estão em Marjah, que é também uma base para o comércio de papoulas grupos. A área está repleta de mentes de terra que são desembolsados ​​ao longo campos e estradas na área, que fica a cerca de 380 quilômetros a sudoeste de Cabul. Embora uma data para o ataque já está em vigor, não foi anunciado para a imprensa.

Autoridades da Otan têm sido relativamente silêncio sobre o ataque pendente pelas forças aliadas, embora tenham notado que o objetivo é trazer rapidamente a área volta ao controle do governo afegão. Às vezes, as forças americanas trocaram tiros com insurgentes na cidade fortaleza, embora sem vítimas têm sido relatados. Disse o tenente-coronel Brian Christmas, um comandante de batalhão na região, "Eu não estou surpreso com tudo o que isso está ocorrendo. Estamos tocando o gatilho-line."

No que respeita às minas terrestres e outros explosivos que são e em torno de Marjah, Brig. O general Larry Nicholson observou, "Esta pode ser a maior ameaça IED eo maior campo minado que a NATO já enfrentou." Os comandantes dos EUA e da NATO têm afirmado repetidamente seu desejo de evitar baixas civis em Marjah, que é lar de cerca de 80.000 pessoas. Disse Hanif Atmar, o ministro do Interior do Afeganistão, "Esta operação destina-se a abrir o caminho para aqueles afegãos que querem participar do processo de paz e de usar o poder militar contra os terroristas estrangeiros que se escondem lá."

Como lavar um edredom

Como abençoado seu sono é quando você se deita comodamente com o edredom macio! O tecido de luxo está inchado com penugem, que são extremamente leve e extremamente confortável. O uso de um edredom é popular em todo o mundo e tornou-se um dos utensílios domésticos mais comuns, especialmente em países com clima frio. Edredões são laváveis ​​e podem ser facilmente limpos em casa regularmente para mantê-los limpo e arrumado.

Se você comprou recentemente um edredom para a sua cama, em seguida, conhecer as técnicas de lavagem iria ser de grande proveito para você. Antes de começar a lavá-lo, iremos fornecer-lhe algumas precauções que devem ser tomadas durante a lavá-lo. Primeiro retire a tampa (apenas se tiver adicionado uma cobertura adicional decorativo) e mantê-lo de lado. Estofos tradicionais são embaladas com penas edredão, enquanto as versões modernas são decorados com fibras artificiais como o poliéster batting, etc Muitas vezes, lã, rayon, algodão e de seda são também utilizados para elevar o seu aconchego. A manta de espessura necessita de ser completamente seca para manter a qualidade do material de enchimento. Além disso, você nunca deve esfregar com uma escova áspera durante a limpeza. Assegure-se que seque completamente o tecido de modo que a qualidade das penas de pelúcia dura muito tempo.

Lavar um edredom em casa

Como lavar um edredon em casa? Um edredon pode ser lavada à mão ou você também pode optar por uma lavagem na máquina. O processo de lavagem um edredon numa máquina é diferente da de lavagem à mão. Embora seja mencionado que um limpo e seco é o preferido, você ainda pode lavá-lo em casa. Edredões que são recheadas com lã ou seda deve ser lavada em uma máquina só. As instruções devem ser claramente mencionadas no manual e você deve seguir os passos nesse sentido.

Lavar a mão

Lavar um edredom com as mãos pode ser extenuante para você, mas se você quiser conferir um pouco de cuidado extra sobre ele, então uma lavagem de mãos é a melhor opção. Você pode usar um shampoo ou um sabonete para lavar o conjunto de estofados. Nunca lave com detergentes que você normalmente usa para lavar suas roupas. Produtos de limpeza como Woolite e Ivory Snow são alguns dos melhores produtos destinados ideal para edredões. Embeber o acolchoado em água de sabão durante pelo menos uma hora para eliminar a sujidade. Lave suavemente e evitar o tratamento dura. Certifique-se que não há nenhum vestígio de resíduo de sabão nele; enxaguá-lo pelo menos três vezes com água limpa. Você pode usar uma escova com cerdas macias para a limpeza de sabão e sujeira de sua superfície. Tanto pode secar o tecido ou empregar um secador comercial para esta finalidade. As penas ea capa de edredão devem ser alinhados para voltar a textura original depois que secou.

Máquina de Lavar Roupa

Limpeza do edredom em máquina de lavar é comparativamente mais fácil do que lavar a mão. Leia as instruções fornecidas no manual antes de colocá-lo dentro da máquina. É sempre aconselhável mergulhe-o em água morna contendo algumas colheres de chá de vinagre por 10-15 minutos. Este pré-tratamento garante uma melhor limpeza. Certifique-se que o agente de lavagem é livre de alvejante, clareadores e produtos químicos fortes. Você pode usar os produtos de edredão de lavagem mencionadas no conteúdo acima. Defina a velocidade em moderada, nunca lave-o em alta velocidade. Edredões que são lavadas descuidadamente tendem a se desgastar eo recheio vem de dentro para fora. Lave-o completamente e, em seguida, configurá-lo para secagem imediata. Você pode espalhar o edredon no chão ou loft para permitir que a água a escorrer. Não deixá-lo permanecer úmida por muito tempo como este espólio das penas. Instruções de lavagem da máquina, quando seguido perfeitamente, oferecer um efeito de limpeza maravilhosa.

Agora que você sabe como lavar um edredom, você pode realizar o processo em casa. Edredões que são embalados com penas de qualidade superior oferecem melhor o calor após a primeira lavagem. Quando você mantê-lo arrumado, o luxo de dormir com ele é enriquecido. Desfrute de uma experiência a cada temporada e ter uma noite de sono maravilhosa com seu edredon.

Cozinha egípcia

Os pratos são simples. Eles são feitos com frutas naturalmente amadurecido e legumes e temperos frescos. O mel foi uma grande adição à dieta egípcia e era comumente substituído por açúcar.

Aperitivos ou mezze são normalmente oferecidos em uma travessa grande ou mesa e vários tipos diferentes são servidos.

Aperitivos:

Fatush uma fatia de pão torrado local é cortada em pequenos pedaços, polvilhada com água fria e coloque em uma saladeira. Em seguida, tomate picado, pepino, cebola, alho, alface e folhas de hortelã frescas são colocadas sobre o pão. O suco de limão, sumac, sal e óleo são derramadas sobre todos, e atirou.

Ovos fritos com queijo branco queijo branco duro é cortada e frita em uma frigideira em ambos os lados. Retire o queijo e manter aquecido. Quebre os ovos na frigideira e frite. Servem os ovos, juntamente com o queijo. Tempere a gosto.

Hamam Mahsh bi galinhas Burghul Cornish são esfolados e polvilhada com sal e pimenta. Cebola picada, suco de limão fresco, óleo vegetal, cardamomo, canela e pimenta são processados ​​até ficar homogêneo. Combine galinhas e mistura de cebola em um saco plástico e marinada em geladeira por 1 hora virando saco de vez em quando. Remover e descartar as galinhas marinada. Asse galinhas para 35 minutos. Enquanto isso preparar bulgur, deixe de molho em água para groselhas 15 minutos. Escorra e reserve. Leve o caldo a ferver, acrescente o trigo fino, canela, sal e pimenta e cozinhe até que o líquido seja absorvido. Mexa com passas, pinhões e manteiga. Sirva com as galinhas.

Ovos cozidos a la casca de Alexandria e os tomates fatia. Fry uma cebola e depois acrescente os tomates. Descascar os ovos cozidos, deixando-os inteiros, slide para a mistura de tomate. Cozinhe 5 min. Retire os ovos, reduzir pela metade, coloque numa travessa e cubra com a mistura de tomate.

Igga baladi Omelete 4 a 6 ovos batidos e farinha peneirada, a canela eo tempero é adicionado. Frite a cebola e junte os ovos batidos e frite. Levante as bordas como conjuntos de ovos. Vire e frite até que ambos os lados são de ouro. Omeletes são geralmente servido em fatias grossas.

Tahina (uma pasta grossa feita a partir de sementes de gergelim terra) Molho para tahina adicionar água, suco de limão, sal, cominho e vinagre. Misture bem.

Sopa é chamado shorbat em países do Oriente Médio. Para fazer a sopa autenticamente egípcio don t poupam nas especiarias.

Sopas:

Sopa de galinha com ovos e limão reserve algum sopa fria e ferva o restante do caldo de galinha. Bata as claras até espumar e, em seguida, adicione o suco de limão e sopa fria. Mexa até misturar bem. Quando a sopa estiver quase fervendo, adicione a mistura de ovos e cozinhe em fogo baixo, mexendo até engrossar, não deixe a sopa a ferver.

Caldo de galinha quente e Sour Soup, capim-limão e casca de limão são levados a uma fervura. Em seguida, o material é esticado e retornado para a panela. Temperado com sal de limão pasta, suco, pimenta e açúcar. Mexa bem. Em seguida, cogumelos de palha, broto de feijão e cebolinha são adicionados e cozido. Depois são adicionados os camarões e aquecido. Sirva em taças individuais, polvilhe com fatias de pimentão e coentro.

Sopa de Carne ou Fatta um caldo é feito por pedaços de carne chiando ou cordeiro em água com sal e pimenta e cebola, até a carne ficar macia. Descarte a cebola. Retire a carne com uma escumadeira e reserve. Na frigideira frite a carne até dourar pan e retire para uma tigela de servir. Fry alho e mexa o conteúdo da frigideira e vinagre para o caldo e deixe ferver. Pouco antes de servir árabe pão pita em dividida na sopa. Carne e arroz são servidos separadamente. Permitindo a cada pessoa a servir-se.

Anúncios Shorbet (sopa de lentilha) cebolas, cenouras e tomates são cortados em pedaços. Estoque é colocado em uma panela grande e trouxe para ferver. Então cebolas, cenouras, tomates e lentilhas vermelhas são adicionados e cozidos até que as lentilhas estejam macias. Depois a mistura é puré e retornado para o vaso. As cebolas são saut ed em azeite e, em seguida, o cominho, o suco de limão, a cebola saut ed, sal e pimenta são adicionados à sopa.

Na salada Egito é chamado salatat. As saladas são semelhantes aos da Raita, um lado comum na Índia. Saladas são leves e iogurte é quase sempre usado. Elas são perfeitas quando se tenta o paladar maçante de uma refeição picante.

Saladas:

Pepino grão de bico Salada mix de óleo de oliva e vinagre de vinho tinto e reserve. Combine-bico, os tomates picados, cebola, aipo cortado minadas, pepino picado, o alho, endro, sal e pimenta. Misture com o molho e leve à geladeira antes de servir.

Limão e alho salada de batata cozidas batatas vermelhas são combinados com salsa picada, dentes de alho picados, suco de limão, óleo vegetal e sal e pimenta.

Salatit Krumb creme de leite, maionese, suco de limão, açúcar, água, sal e pimenta são levados juntos até o açúcar se dissolver. Então repolho, cenoura, cebolinha e salsa são adicionados e jogou bem.

Pratos de carne:

Corniche Frango e Massas um frango é cortado em pedaços e dourar e reserve. Cebola e alho são saut ed. Em seguida, água, tomate, vinho tinto seco, o vinagre, cravo, louro, colorau e canela são adicionados e trouxe para ferver. Depois que o frango esteja cozido e adicionado até que o frango esteja macio. Retire o frango e as folhas de louro e cravos. Skim gordura do molho e reserve. Cozinhe o macarrão e escorra e misture com o molho e aqueça. Ajuste os temperos. Sirva com parmesão ralado macarrão eo frango.

Egípcia carne Kofta e cebola picados são duas vezes. O pão é embebido no leite e adicionou-se à carne, juntamente com o sal e pimenta. Bem misturado e moldado em rodadas. Em seguida, grelhado ou frito no espeto até ficar cozido.

Cordeiro com Arroz de cordeiro é cortado em cubos e cozido com cebola, coentro, sal e pimenta e um pouco de água até ficar macio. Em seguida, água e leite são adicionados ao estoque e levados a ferver. Arroz é agitada dentro e cozidos até o arroz ficar macio. A carne é dispostas na parte superior da manteiga de arroz e fundida é vertida sobre tudo.

Kebab de carne Halla é cortado em cubos. Farinha, canela e tempero são misturados em conjunto e que a carne é enrolado no presente. Em seguida, a carne é cozida com cebola e sal em fogo lento. Quando o suco é reabsorvido, adicione o alho e óleo de cozinha e frite levemente. A água é adicionada para cobrir apenas e cozidos em lume brando durante uma hora adicionando mais água quente, conforme necessário. A carne é servida com o suco.

Peixe:

Peixe cozido solha, linguado ou filetes Red Snapper estão dispostos em uma assadeira. Polvilhado com salsa, suco de limão e sal temperado. Cebola e alho são fritos. O peixe é coberto com a cebola eo alho, em seguida, os tomates são organizadas em fatias superiores e limão são colocados entre as fatias de tomate. Vinho Branco é derramado sobre todos, e até flocos de peixe cozido com facilidade.

Caçarola de peixe com Fish grãos descascados é revestido com farinha, em seguida, frito e removido para resfriar. Pele, ossos e escamas em pedaços grandes. Os de pele, ossos e aparas são fervidas com cardamomo e tensa. Depois de grãos descascados é frito levemente e depois coberta com o caldo de peixe e do cominho e alho são adicionados. Cozido durante 10 min removido do calor e colocados em um prato caçarola. Flocos de peixe são, então, enterrado no grão e cozido.

Lemon Massas Massas Marisco é fervido em água e sal com suco de limão. Camarão são saut ed com cogumelos e pimentão. Quando rosa e opaco camarão é removido. Cogumelos e pimentas são cozidos até ficarem macios. Em seguida, sumo de limão, tomate em cubos, curativo grego, manteiga e peixes scrod cortado em pedaços grandes são adicionados aos cogumelos. Refogue e acrescente água de modo que os vapores de peixes. Pronto, quando flocos de peixe facilmente. Flowerets brócolis pré-cozidos e camarões são colocados de volta na frigideira. líquido copo é retirado e farinha é agitada dentro do líquido quente até lisa, em seguida, agitada de volta para a mistura na frigideira. O molho vai ser um pouco espesso. Sirva sobre o macarrão quente.

Frango e Corniche Pasta

Ingredientes

1 frango grande, cortado em 8 pedaços e sem pele, cerca de £ 5

1 Tb. azeite

2 cebolas grandes, finamente picadas

2-3 dentes de alho, esmagados

2 lbs. tomates maduros, descascados, sem sementes e picado (tomates roma são bons para isso)

1/2 c. vinho tinto seco

1 Tb. vinagre de vinho

3 dentes inteiros

2 folhas de louro

pitada de páprica

pitada de canela

1 lb macarrão, como macarrão ou outra forma de Massas

1/4 c. Parmesean fresco ralado

sal e pimenta do reino moída a gosto.

Instruções

1. Aqueça o azeite numa caçarola ou panela grande e de frango do marrom em lotes, sobre fogo médio-alto por 3-4 minutos por lado. Retire o frango e reserve.

2. Adicione a cebola eo alho e refogue, mexendo ocasionalmente ou até ficarem macios.

3. Adicionar 1 2/3 c. água, tomate, vinho, vinagre, cravo, louro, colorau e canela e deixe ferver. Adicione o frango, tampe e cozinhe até o frango ficar macio eo líquido seja clara, cerca de 45 minutos.

4. Retire o frango e mantenha quente. Retire as folhas de louro e cravos do molho e descartar. Skim a gordura do molho e definir molho de lado.

5. Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente de acordo com as instruções da embalagem. Escorra e misture com o molho e aqueça. Ajustar temperos, se necessário. Servir Macarrão com parmesão ralado e com a galinha.

Peixe Assado

Ingredientes

1 libra filetes de peixe (linguado, solha ou cioba)

1 salsa picada Tb

Suco de um limão (1 Tb)

um Ts. Sal temperado (ou tempero, como Old Bay Secagem)

3 Tb azeite

1 cebola média cortada em fatias finas

1 dente de alho, picados

1 tomate grande cortado em fatias finas

3 fatias de limão

2 Tb de vinho branco

Instruções

1. Coloque o peixe em um 8 - ou 9 - polegada quadrada assadeira.

2. Polvilhe com a salsa, o suco de limão e sal temperado.

3. Aqueça o óleo em uma frigideira e frite a cebola eo alho até limp.

4. Cubra o peixe com a mistura de cebola, incluindo o óleo da frigideira.

5. Coloque os tomates em cima da mistura de cebola, de colocar as fatias de limão entre as fatias de tomate.

6. Despeje o vinho sobre tudo e leve ao forno a 350F para 30-35 minutos ou até que os flocos de peixe com um garfo.

Idéias graças Sopa

Ação de Graças é uma ocasião familiar e, como qualquer outra ocasião festiva, a comida é um aspecto muito importante desta festa. Para desfrutar do alimento preparado, é importante que primeiro construir o apetite dos convidados, servindo alguns aperitivos deliciosos graças. Assim, os aperitivos deve ser dada alguma importância em seu menu de receitas ação de graças. Há uma série de aperitivos que você pode se preparar para a ocasião como sopas, tortas, molhos, bruschettas e saladas. Para uma opção mais saudável, existem muitos tipos de sopas que você pode preparar rapidamente e facilmente. Aqui estão algumas idéias de sopa de ação de graças e receitas de sopa de agradecimento que você pode usar.

Receitas de sopas Turquia e Sopas Vegetarianas de Ação de Graças

Turquia e Tortilla Soup

Ingredientes

3, tortillas de milho de 6 polegadas, cortado em tiras

2 colheres de sopa de óleo de cozinha

1 xícara de salsa comprado vermelho ou verde

2, 14 onças-latas reduzido de caldo de galinha de sódio

2 xícaras de cubos de peru cozido

1 abobrinha grande, picado

Fatias de limão

Creme de leite e coentro

Instruções

Corte as tortillas de milho em longas tiras e cozinhe-os em uma frigideira até que fiquem crocantes. Em uma panela, misture o caldo de galinha e salsa, colocar em fogo médio e deixe ferver. Em seguida, adicione o peru e abobrinha e calor por um tempo. Enquanto topo serviço, ou decore com a tortilla, coentro e fatias de limão. Leia mais sobre pratos de ação de graças receitas.

Turquia de vegetais e ervas Sopa Dumpling

Ingredientes

8 copos de caldo de peru

4 xícaras de carne de peru assado, sem pele

1 (10 oz) lata de tomate picado

1 talo de aipo (médio)

1 cenoura (média), em cubos

1 nabo, descascadas e cortadas em cubos

1 cebola (média), em cubos

4 colher de chá de salsa seca, dividida

1 folha de louro

1 1/2 chávena de farinha

2 colher de chá de fermento em pó

3/4 colher de chá de sal

1/2 colher de alecrim seco

3 colheres de sopa de gordura sólida

3/4 xícara de leite

Instruções

Em uma panela, adicione o caldo de peru, tomate, aipo, nabo, cebola e cenoura. Polvilhe um pouco de aipo e acrescente a folha de louro. Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 6 horas. Uma vez bem cozidos, adicione a carne de peru para a panela e cozinhe por mais uma hora. Em uma tigela, adicione a farinha, o sal, o leite, o alecrim, a salsa eo fermento e misture bem até obter uma massa. Então, faça bolinhos redondos em forma de massa e solte-o na panela. Tampe a panela e cozinhe por 20 minutos até que os bolinhos se tornar grosseiro.

Pumpkin Soup coco

Ingredientes

1 cebola cortada em cubos

3 colheres de sopa de margarina vegan

2 xícaras de caldo de legumes

1, 14 onças podem leite de coco

1, 15 onças pode abóbora

1/2 colher de chá de curry

1/2 colher de chá de gengibre

Sal

Instruções

Em uma panela grande, refogue as cebolas na margarina por 5 minutos até que fiquem macias. Adicione o restante dos ingredientes para a panela e mexa para misturar bem. Cozinhe em fogo baixo, mexa ocasionalmente e cozinhe por 15 minutos. Sirva com uma guarnição de sua escolha. Leia mais sobre idéias do menu Ação de Graças.

Saudáveis ​​graças receitas da sopa

Cebola e Sopa de Abóbora

Ingredientes

14 cebolas onça, descascados e cortados em tiras finas

3 colheres de sopa de manteiga

1/2 xícara de vinho branco seco

3, caldo de galinha 1/2 xícara rico

Sal

1, 15 onças pode abóbora

Pimenta preta

1 dente de alho

1 colher de sopa de azeite

8 fatias de pão

1/2 xícara de queijo ralado

Instruções

Coloque a cebola em uma panela com um pouco de manteiga na parte inferior para amaciá-los. Em seguida, adicione o vinho, sal, pimenta e caldo de galinha para a panela e cozinhe por cerca de meia hora. Pré-aqueça o frango um, adicione um pouco de óleo e adicione a ele descascado, alho esmagado a ele. Junte os dentes de alho no óleo e espalhe esta mistura sobre as fatias de pão. Em seguida, brindar as fatias de pão sob a grelha. Ao servir a sopa, coloque uma fatia de pão em cima da tigela e polvilhe o queijo ralado por cima deles. Leia mais em receitas de ação de graças para as crianças.

Sopa de Batata Doce Ginger

Ingredientes

1 colher de sopa de farinha de

2 quarts de água gelada

2 1/2 libras de batata doce

Ferver a água

1/2 colher de chá de sal

1 colher de chá de gengibre ralado

1 litro de leite

1 quarto de litro e meio

1/4 de xícara de açúcar

1 colher de sopa de conhaque

2 colher de chá de hortelã picada

Instruções

Em uma tigela grande, misture a farinha e água gelada para formar uma pasta. Descasque e corte as batatas-doces em meia, coloque-os na mistura de farinha e água e deixá-los ficar por cerca de 5 minutos. Em seguida, removê-los a partir da mistura e colocá-los em um vaso contendo água a ferver. Adicione sal e um pouco de gengibre fresco para ele e deixe ferver até que as batatas transformar concurso. Em seguida, retire as batatas, reter o líquido, e processá-las em um liquidificador. Verter o líquido batido para o líquido retido e misturar em uma consistência espessa. Adicione o restante dos ingredientes, cozinhe em fogo baixo por 10 minutos e sirva decorado com hortelã. Leia mais sobre as idéias de ação de graças aperitivo.

Receita Sopa de Abóbora saudável de Ação de Graças

Milho e sopa de abóbora

Ingredientes

1 cebola grande

1 batata grande, descascada e cortada em cubos

4 xícaras de leite desnatado

1 folha de louro

1/2 colher de chá de noz-moscada

1 £ milho em conserva

1 colher de sopa de amido de milho

3 colheres de sopa de água fria

4 colheres de sopa de iogurte sem açúcar

Sal e pimenta

3 1/2 onças de presunto magro ou peru, em cubos

2 colheres de sopa de cebolinho fresco cortado

Instruções

Em uma panela grande, adicione a cebola, batata, louro, noz-moscada, abóbora e metade o milho junto com o leite. Cubra e deixe ferver, mexendo ocasionalmente e, em seguida, deixe ferver por 15 minutos. Tira-o do calor e remover o louro a partir dele para deixar arrefecer durante alguns minutos. Em seguida, despejar a um misturador e um processo para 5 minutos. Despeje a mistura processada em uma panela. Em seguida, misture o amido de milho com água, fazer uma pasta fina e despeje-o na panela. Traga-o para ferver e tempere com sal e pimenta. Quando a sopa esfria um pouco, junte um pouco de iogurte e sirva.

Para mais receitas e idéias de ação de graças, consulte:

Ação de graças * Sobremesa Receitas para Crianças

* Ação de Graças Recheio Receita

Então, essas foram algumas das idéias de sopa de agradecimento que você pode consultar para preparar as suas aperitivos este agradecimento. Você também pode fazer uso de sobras para fazer receitas deliciosas e fáceis de abóbora e outras receitas de sopa de ação de graças. Divirta-se!

Fried Rice Receitas

Fried arroz é um alimento comum na maioria dos americanos grampo cozinha chinesa. É também um componente popular em outras formas de cozinha asiática. Os ingredientes para as receitas de arroz frito são variados e dependem do tipo de cozinha que está sendo preparado. Este arroz é geralmente preparado em um Wok e é feita a partir de arroz frio que foi pré-cozido. Vamos dar uma olhada em algumas das receitas de arroz frito listados abaixo.

Arroz Receitas fritos:

Receita de Arroz Fácil Fried

Ingredientes:

* O óleo de amendoim (2 colheres de sopa)

* Bacon sem crosta fatias de corte transversalmente em longas tiras finas (150g)

* Meio-verde camarões descascados, deveined e picada (300g)

* Pequeno vermelho capsicum-metade, sem sementes e finamente picado (1)

* Os ervilhas congeladas (300g-2 xícaras)

* Os ovos levemente batidos, (3)

* Arroz com refrigeração de grão longo cozido branco (600g xícaras -4)

* Os brotos de feijão (65g-1 xícara)

* O molho de soja (2 colheres de sopa)

* Os Verdes chalotas aparado, na diagonal e em fatias finas (2)

(Para o arroz pré-cozido Cook-em torno de 300g de arroz de grão longo-prima um dia antes de preparar esta receita. Isso permitiria que o arroz seco e também manter os grãos menos pegajoso. Uma vez cozido, mantenha em um recipiente hermético e coloque este no frigorífico.)

Preparação:

Dê uma wok grande e aqueça um pouco de óleo em fogo alto. Em seguida, você precisa adicionar o bacon. Frite essa mistura por 2 minutos. O lance em que o camarão, ervilha, pimentão e refogue por 1 minuto. Agora, reduzir o calor para um médio-alto e despeje os ovos na frigideira. Você terá que usar uma colher de pau para quebrar os ovos. Agora, adicione o arroz cozido para o wok. Cozinhe por 2 minutos este e lançá-lo bem. Espere até que ele fica cozido completamente. Uma vez feito isso, misture os brotos de feijão eo molho de soja para o wok. Mantenha o calor do meio e manter jogando por um minuto para combinar bem os ingredientes. Sirva o arroz em taças e polvilhe um pouco de cebolinha verde sobre isso. Sirva imediatamente.

Receita de Arroz frito japonês:

Ingredientes:

* Cozido de arroz japonês (2 xícaras)

* Cebola picada (1/4 xícara)

* Cenoura picada (1/4 xícara)

* Pimentão verde picado (1/4 xícara)

* Cubos de presunto / carne de porco (1/3 xícara)

* Os ovos (2)

* Alho sal (1/2 colher de chá)

* Caldo de galinha (1 colher de chá)

* O molho de soja (2 colheres de sopa)

* Óleo vegetal (2 colheres de chá)

Preparação:

Coloque um wok ou uma panela em fogo alto e adicione um pouco de óleo na frigideira. Em seguida, bata os ovos em uma tigela pequena. Coloque os ovos em uma panela aquecida. Você vai precisar para embaralhar-los muito rapidamente. Uma vez feito isso, colocar isso em um prato separado. Agora coloque a panela em fogo alto e adicione um pouco de óleo para ele. Adicione os legumes eo presunto esta e cozinhá-lo até ele se transforma macio. Em seguida, adicione um pouco de alho, o sal eo caldo de frango juntamente com o arroz e mexa bem. Você também precisa adicionar o ovo mexido que foi cozido anteriormente a esta mistura e misture bem. Uma vez que você adicionar isso, ligue o fogo. Adicione o molho de soja, mas mexa rapidamente, enquanto fazendo isto. Uma vez feito isso, desligue o fogo e sirva imediatamente.

Caril Arroz frito:

Ingredientes:

* Caldo de legumes ou água (5 colheres)

* O molho de soja (1 colher de sopa)

* Gengibre fresco ralado, (1 colher de chá.)

* Sal (1/2 colher de chá.)

* O óleo vegetal (2 colheres)

* Cebola finamente picada, pequeno (1)

* Cenouras-descascada e finamente picado (2)

* Boa qualidade de curry em pó (2 colheres)

Fresh * ervilhas verdes ervilhas-cozinhados ou congelados, descongelados (1 xícara)

* Fria, arroz integral cozido (3 1/2 xícaras)

(Dica-Use sobras de arroz integral pré-cozida e frescos / congelados ervilhas com cebolas e cenouras. Um delicioso molho é feito com caldo de carne e molho de soja com gengibre e este é derramado por cima.)

Preparação:

Você precisa combinar o caldo de legumes, molho de soja, gengibre fresco ralado eo sal em uma tigela e mantê-lo de lado. Em seguida, aqueça um pouco de óleo em um wok em fogo médio-alto. Agora, adicione a cebola e as cenouras para isso. Frite-lo por pelo menos 3-4 minutos. Em seguida, adicione o curry em pó e continue a mexer bem e também adicione as ervilhas também. Frite até que este se aquece por um minuto. Agora, tudo que você precisa fazer é adicionar o arroz e mexa bem em conjunto com um pouco de molho. Uma vez feito isso, retire do fogo e misture bem.

O Constipation Cause Chocolate?

Outras coisas são apenas alimentos. Mas o chocolate do chocolate. ~ Patrick Skene Catling

Chocolate ..... é incrível como essa palavra só consegue evocar intensamente imagens hedonistas de extravagantemente unhinged indulgência sensual cada vez que sua forma escrita pega meus olhos .... cada seqüência de minha consciência é atraída para uma sessão de rico, gustativa sonhando cada vez que uma articulação vocal desta palavra cai sobre meus tímpanos! Oh, eu tenho certeza que eu não sou o único, ou entre um punhado poucos, que acham impossível imaginar uma vida desprovida de chocolates e há uma razão muito forte por trás disso. Já se perguntou, por que entre todas as alternativas de sobremesa outros, chocolate encabeça a lista mais preferido? Tem que ser mais do que o gosto está sozinho! Bem, como muitos de vocês devem estar sabendo, a química do cacau, o principal ingrediente do chocolate, estimula os nossos corpos de maneira que produz um sentimento de realização, calor e ecstasy.

O conteúdo teobromina no cacau estimula os nervos e provoca a liberação de serotonina, a substância química do cérebro que é responsável por regular o humor e as emoções. A serotonina alto nível traduz em uma sensação de euforia que é equivalente ao que você experimenta quando você cair no amor com alguém pela primeira vez! A pulsação um pouco mais rápido, o rubor quente abrangendo todo o seu ser, que as borboletas-do-estômago-sentimento - bem, quanto mais cacau o chocolate contém, o headier essas sensações se! Agora, a pergunta em questão é, pode uma coisa que faz você se sentir tão maravilhosa, sobre a vida em geral, e se, em particular, colocam quaisquer problemas de saúde para você? Vamos acrescentar a isso - como pode algo que induz em você tão deliciosa e sublime sentimento como estar apaixonado causar-lhe para experimentar algo tão bruto e nojento como prisão de ventre? Vamos ver o que os especialistas têm a dizer.

Problemas de chocolate e constipação - Mito ou Realidade?

Embora cada átomo do meu corpo está morrendo de vontade de gritar Mito Big Fat, pretendo assumir o controle da situação e ser mais objetivo no sentido de tomar essa discussão adiante. Nós todos sabemos que a constipação é e uma maioria surpreendente de nos acontecer a sofrer com isso devido ao nosso estilo de vida estressante e hábitos alimentares pouco saudáveis. Agora, a pergunta, referente à prisão de ventre e dieta, que muitas pessoas estão pedindo estes dias é se "a constipação causa chocolate?" Vamos primeiro entender o mecanismo da prisão de ventre para apreciar plenamente a possibilidade, ou a falta dele, de chocolate sendo um fator causador do mesmo.

A constipação é causada quando ocorre uma obstrução ou a defecação ou um abrandamento do trânsito colônico. Em outras palavras, tanto a questão dos resíduos pós-digestão fica muito difícil ou preso por levar a dificuldade e desconforto nos movimentos intestinais ou se houver algum problema com os nervos intestinais ou do cólon ou músculos, o que atrasa o ritmo do movimento dos intestinos para a finalidade de expulsão do corpo. O último caso é frequentemente caracterizada por movimentos intestinais irregulares, que não pode, necessariamente, por difícil ou doloroso. Agora, na medida em que a causa primeira, ou seja, defecação obstrutiva está em causa, as razões por trás desta estão normalmente relacionados com as preferências alimentares impróprias e ingestão insuficiente de água. Mesmo lá, enquanto a maioria das pessoas argumentam que uma dieta rica em fibras faz o truque no afrouxamento você, muita fibra (especialmente a variedade insolúvel) pode piorar a sua condição como estes absorvem a umidade ainda mais das paredes intestinais, tornando mais difícil de mover entranhas do que sempre!

Onde é que Chocolate Fique na Equação constipação?

Por outro lado, com base na experiência em primeira mão, um monte de gente seria capaz de jurar pela eficácia de alimentos contendo gorduras naturais, orgânicos (como manteiga) e muita água (como melancia e pepino) em afrouxar fezes e facilitando os movimentos intestinais . Confie em mim, minha própria experiência ressoa as reivindicações da última frase. Agora, voltando à possibilidade ou não de chocolate está entre a lista dos alimentos principais causadores de constipação, deixe-me dizer-lhe que o chocolate tem fibra relativamente baixo e alta gorduras e mais escuro o chocolate, maior a quantidade de gordura de cacau natural que ele contém. Isto significa que o menor de chocolate tem um cacau e mais leite e açúcar que contém, o mais provável é a goma de seus intestinos para cima.

Você vê, os alimentos que contêm uma grande quantidade de conservantes, aromatizantes artificiais, açúcares refinados e ingredientes de processamento têm sido provada a contribuir para os movimentos intestinais irregulares e dolorosas. Além disso, muita proteína ou de cálcio no corpo faz com que o mecanismo digestivo lento uma vez que estes têm uma estrutura complexa molecular que o corpo encontra um pouco difícil de quebrar. É por isso que, um lote de produtos lácteos que têm uma proteína e alto teor de cálcio (como leite, iogurte, queijo, etc) são conhecidos por causar constipação. Da mesma forma, grãos integrais e fibras vegetais ricos também introduzir uma grande quantidade de fibras insolúveis para o aparelho digestivo e se não for combinada com a ingestão de água suficiente, eles levam a prisão de ventre também.

Voltando ao chocolate, enquanto uma barra de rico, chocolate amargo escuro e prisão de ventre tem praticamente nada a ver uns com os outros, os chocolates de leite mais doces podem piorar se você já estiver constipado. Você vê, chocolate, sob qualquer forma, nunca é um agente direto causador. No entanto, se você já sofre de constipação crônica ou síndrome do intestino irritável, grandes quantidades de chocolate ao leite pode apertar-te ainda mais. Então, o que é o veredicto final - não causar constipação chocolate? Bem, a não ser que você pretende devorar uma barra de 200g de uma só vez! Mesmo assim, as chances de você conseguir movimentos soltos é mais forte em comparação a começar a constipação!

Fighters Haqqani sendo perseguido por tropas afegãs e da Otan

Uma facção Taliban com ligações com a Al-Qaeda está sendo procurado em Cabul, no Afeganistão por forças OTAN e do Afeganistão. Mais de 20 insurgentes foram mortos recentemente tais de acordo com um relatório divulgado neste sábado. Entre os eliminados eram árabes, chechenos e paquistaneses lutadores que se juntaram ao grupo. A operação conjunta começou quarta-feira passada e foi dirigida contra os insurgentes que estão escondidos na área montanhosa do distrito de Zadran da província Paktia. O objetivo da operação era interromper Haqqani movimento na região, uma área da qual o grupo tinha sido dirigir ataques contra Cabul.

Além disso a libertar o espaço de 20 insurgentes, as forças conjuntas também destruiu dispositivos explosivos desenhados por Haqqani, bem como encontrar e destruir bomba de tomada de equipamento. O grupo é liderado por Jalaluddin Haqqani e seu filho Sirajuddin, e continua sendo um dos grupos mais perigosos do Taliban por causa de suas ligações da Al-Qaeda. Exército dos EUA disse que o coronel Rafael Torres, porta-voz da NATO, "A rede Haqqani busca continuamente estabelecer fortalezas na passagem de Khost-Gardez, interrompendo o governo local e facilitar o movimento de combatentes estrangeiros, explosivos e armas para o Afeganistão."

Além dos esforços mais recentes, as operações em Junho também resultou em 50 combatentes Haqqani sendo eliminada, enquanto um esforço cerca de duas semanas após a operação de junho primeiro resultante em 35 insurgentes mortos que incluíam líderes chave tanto na Haqqani e redes talibãs, por isso Parece que os esforços para livrar a região do grupo vão bastante bem.

Biscoitos decorados Idéias Açúcar

Cookies; um dos muitos bolos que podem fazer você vai fraco nos joelhos. Delicioso e fácil de fazer, os cookies estão se tornando munchies pessoas favoritas, quase a par com donuts. Derivado de 'koekje' a palavra holandesa, o que significa pequeno bolo, cookies evoluíram de simples biscoitos planas, aos deleites decorativas; o colírio perfeito para aqueles com um dente doce. Um biscoito de açúcar é um biscoito versátil, que pode ser usado para diferentes fins decorativos.

Estes são leves, os cookies planas com criativa add-ons que vão desde a simples à fantasia. Se você nunca assou um cookie em sua vida, posso garantir que você vai ser fermento ocupado no fim de semana. Nunca é tarde demais para experimentar na cozinha e teste que forno que está esperando para assar. Discutimos os cookies de açúcar decoradas idéias que retinindo sua paleta e ajustá-lo em seu caminho para o céu cookie.

Tipos de cookies

O monstro de biscoito de Sesame Street não amava cookies para nada. Tenho certeza que ele tinha um estoque completo de todos os tipos de versões deliciosas do cookie de chocolate, além de seu favorito um. Como as crianças, alguns de nós crescemos vendo o monstro peludo azul, provavelmente se perguntando o que os cookies eram. Agora que sabemos, todos nós se transformam em monstros do bolinho de vez em quando. Receitas de biscoitos ao longo dos anos têm sido virada do avesso para produzir algumas das mais saborosas misturas do mundo, que as pessoas vêm-se com a torná-los mais de sabor agradável do que nunca. Escolha entre os vários tipos de biscoitos disponíveis, para experimentar idéias para a decoração de cookies, que você pode ter em mente.

* Os cookies moldados

* Os cookies Pressed

* Os cookies gota (Biscoitos)

* Os cookies Bar

* Os biscoitos recheados

* Geladeira / Ice Box cookies

* Os cookies Fried

Como fazer Biscoitos

Depois de ter todos os seus utensílios de cozinha à sua disposição, a parte crucial de reunir todos os seus ingredientes para a massa do bolinho entram em jogo. Lembre-se, as medidas são tudo, se você fosse estragar a fase de medição de seus ingredientes, você vai acabar decepcionado com o produto final. Mantenha uma boa coleção de copos de medição e colheres que irão ajudá-lo não só para medir adições de cookies bem, mas qualquer coisa que você montar em sua cozinha.

Ingredientes que você precisa

* Um e meia xícara de açúcar granulado

* Uma colher de chá de manteiga extrato

* Duas colheres de chá de fermento em pó

* Um pouco mais de uma colher de bicarbonato de sódio trimestre

* Uma barra de manteiga

* Três xícaras de farinha para bolos

* Uma porção de raspas de chocolate / bolas crocantes de chocolate / chocolate gotas

* Os Ovos

Instruções

Bata a manteiga, juntamente com o açúcar, os ovos e extracto de caramelo até que a mistura é consistente e fofa na textura. Dobre no bicarbonato de sódio, fermento e farinha de bolo até que tenha completamente engrenada com a mistura. Mantenha-o na geladeira até que fique firme, de preferência durante a noite. Folhas de gordura de cozimento após o forno tem sido pré-aquecido a 350F. Estes precisam ser cozidos por 8-9 minutos, até que vire marrom dourado. Se você quiser saber como fazer bolinhos de açúcar, aqui está uma coisinha para você começar.

Biscoitos decorados Idéias Açúcar

Depois de procurar idéias de como decorar um cookie abaixo, você verá que quase tudo pode ser adicionado a eles para fins decorativos. Aqui estão algumas idéias para decorar bolinhos que você pode começar com:

* Polvilho

* Frutos Secos

* Os chips de chocolate

* Os grânulos de hortelã

* Frutas com casca (como avelãs, amêndoas, nozes ou castanha de caju)

Usando cortadores de biscoito que vêm em formas diferentes como estrelas, corações, árvores, carinhas sorridentes e assim por diante são a maneira perfeita para dar formas de cookies lindos. Como toque final, você ainda pode usar gelo sobre os cookies que terminam celestial. Bolinhos geados do açúcar de confeiteiro com açúcar colorido geralmente vêm em dois tipos, a saber, buttercream (macio) e real de confeiteiro (dura).

Aqui está como você pode fazer ...

Buttercream

Tudo que você precisa para fazer este fácil cobertura para os seus cookies, é para obter um porão de cerca de 280g de açúcar de confeiteiro, e 120g de manteiga, amolecida sem sal. Usando a parte traseira de uma colher de largura, em agitar a manteiga e açúcar de confeiteiro (uma colher de cada vez), até que os dois ingredientes assumir um acabamento cremoso, onde o açúcar desaparece à medida que ela se mistura com a manteiga. Adicione três gotas de essência de baunilha realmente arredondar o sabor do seu buttercream. Uma vez que ele engrossa e assume que o olhar cremoso, dollop uma parte deste para os seus cookies, uma vez que está feito fermento.

Glacê Real

Para uma cobertura ligeiramente endurecido para lhe dar uma boa mordida antes de afundar em uma camada de biscoito crocante, vamos dar uma olhada em como fazer uma preparação gelo fácil real a partir do zero. Tudo que você precisa é de uma colher de chá de cremor de tártaro, a gama de alimentos de coloração (de preferência, gel base), 450g de açúcar de confeiteiro e cerca de 3 claras de ovo. Bata os ingredientes juntos usando um batedor elétrico ou artesanal, certificando-se lentamente combinar os ingredientes sem apressar o processo. Adicione o açúcar de confeiteiro para mais de espessura, e cair nos últimos cores antes de cobertura fora de seu lote cookie.

Certifique-se de experiência com biscoitos decorados idéias de açúcar, com as maneiras diferentes de fazer um bolinho e não apenas um tipo particular. Ele especiarias coisas na cozinha e adiciona um pouco algo extra para sua experiência culinária. Asse de distância!

"Às vezes me acho que o que é amor, e então me acho que o amor é o último biscoito é para. Me dar o último biscoito para você." - Cookie Monster

Sabonete de enxofre

O enxofre é um de cor amarela, mineral de ocorrência natural. Embora a menção desse elemento químico lembra de pólvora, fósforos, tintas e fertilizantes, há muito mais para este mineral. Devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngica, é muitas vezes referido como um mineral de cura. As utilizações medicinais de enxofre são numerosas e tem sido utilizado para o tratamento de várias doenças da pele desde idades. O enxofre é utilizado como um ingrediente activo na maior parte dos produtos de cuidados da pele medicamentosos. Várias doenças de pele que são causadas devido à acção das bactérias e fungos pode ser tratada através da aplicação tópica de sabões feitos a partir de enxofre. Dermatologistas frequentemente recomendado o uso de barra de sabão de enxofre para aliviar os sintomas de vários tipos de doenças da pele. Aqui estão algumas informações sobre os benefícios do uso de sabão feito de enxofre.

Enxofre e Cuidados com a pele

Enxofre foi utilizado pelos antigos romanos e chineses para tratamento de feridas e doenças de pele desde tempos imemoriais. Não surpreende, o enxofre é utilizado na fabricação de sabão processo para a produção de sabões medicamentosos. Enquanto sabonetes comuns perfumados podem ser de cheiro agradável, estes não podem ser capazes de protegê-lo de ataques de bactérias e fungos. Existem várias condições de pele, o tratamento dos quais envolve o uso de sabão, cremes ou loções que têm de enxofre. Vamos descobrir mais sobre as condições que podem ser tratados com produtos à base de enxofre.

Acne

O enxofre é um ingrediente activo na maior parte dos produtos de cuidados da pele do acne. Aqueles que têm uma pele acne-prone são frequentemente recomendados para usar à base de enxofre sabonetes para acne. Uma das causas comuns da acne é a produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas. Quando os poros da pele ou folículos capilares ficam entupidos com sebo e células mortas da pele, que dá origem a acne. Como o enxofre reduz a oleosidade e protege a pele das bactérias, ajuda na prevenção da disseminação de whiteheads, cravos e espinhas inflamatórias. O tratamento dos folículos pilosos infectados pode também envolver a utilização de barras de sabão ou cremes que contêm enxofre.

Rosácea

À base de enxofre sabonetes são frequentemente recomendada para aqueles que sofrem de rosácea. A rosácea é uma doença de pele que se manifesta na forma de rubor facial. É caracterizada por vermelhidão em torno do bochechas, nariz e testa. Às vezes a pele em torno das orelhas, pescoço, couro cabeludo e no peito também poderia ficar afectado. Os vasos sanguíneos sob a pele também pode se tornar mais pronunciados ou visível. Acredita-se que a rosácea pode ser causada devido a bactérias intestinais ou ácaros Demodex. Embora não haja nenhuma cura para a rosácea, os sintomas podem ser controlada em certa medida usando barras de sabão que são feitas a partir de enxofre.

Sarna

Dermatologistas também indicam o uso de sabonete de enxofre para a sarna. A escabiose é uma infecção da pele causada por ácaros parasitas microscópicos. Ela pode se espalhar através de pessoa para pessoa de contato. Os sintomas da sarna incluem coceira intensa e erupções cutâneas. A maioria dos medicamentos anti-sarna usar enxofre como um ingrediente. Enxofre mata estes ácaros e à utilização de produtos à base de enxofre de cuidados da pele ajudar no tratamento bem sucedido de sarna. Foi visto que seis semanas de aplicação do sabão é necessária para a erupção sarna para se curar, mas seria a consultar o dermatologista, a fim de saber mais sobre o tempo de duração para a qual você precisa usar o sabonete. Além destas condições da pele, o uso de enxofre baseados sabões provou ser benéfico no tratamento de condições da pele tais como dermatite seborreica, eczema, verrugas e pitiríase versicolor.

Como usar sabonetes à base de enxofre

Barras de sabão à base de enxofre estão prontamente disponíveis no mercado. Alguns deles têm 10% de teor de enxofre, mas se sua pele for muito sensível, você deve comprar os mais leves que têm cerca de 3% de enxofre. Embora você possa percorrer as opiniões antes de comprar uma barra de sabão à base de enxofre, é recomendável que você compre o prescrito pelo seu médico. Certifique-se de aplicá-la conforme as instruções. Após molhar a área com água, molhar a barra de sabão. Exercite-se espuma e aplicá-lo apenas para a área afetada e lave-o com água. O sabão não deve entrar em contato com os olhos e não deve ser ingerido. Como o enxofre provoca a pele inchar, amaciar e casca, pode haver um leve inchaço, coceira e descamação da pele, mas se você tiver uma reação alérgica severa sobre o uso do sabão, descontinuar o seu uso e consulte o seu médico. Aqueles de vocês que estão em uso de anticoagulantes ou qualquer outro medicamento deve mencionar esses detalhes com o seu médico. Este é para eliminar as chances de você sofrer de interações medicamentosas adversas. As mulheres grávidas e lactantes devem se abster de utilizar à base de enxofre barra de sabão.

Isso foi tudo sobre os usos de sabonete de enxofre. Se você foi convidado a usar um sabonete medicinal que contém enxofre, certifique-se que você usá-lo conforme as instruções dadas pelo fabricante. Se você tiver efeitos colaterais graves, descontinuar o seu uso e consulte o seu médico.

Pudim Calorias Arroz

Crescer, todo mundo tem que um prato que mais ama. Não importa o que sua família faz cozinha a mais, o que a etnia a que pertence, ou onde você mora, todos nós temos boas lembranças de nossa infância, comer nosso prato favorito. Embora eu tivesse muitas comidas favoritas, um em particular foi pudim de arroz. E confiem em mim, ao comer o pudim, eu nunca usei para pensar sobre as calorias do pudim de arroz. Mas o que é pudim de arroz? E como é feita?

Como mencionei anteriormente que todos nós pertencemos a origem étnica diferente e, portanto, temos estilos únicos e diferentes de cozinhar. E pudim de arroz não é diferente. Este prato é feito com arroz e leite ou água, juntamente com mais alguns ingredientes. Agora uma vez que esta é uma sobremesa (e às vezes um jantar por conta própria), os preparativos reais em todo o mundo é muito diferente. Na Índia, um pudim de arroz é chamado kheer e prova IMPRESSIONANTE. E este prato, meus amigos, é carregado com calorias. Então eu posso entender sua preocupação quando se fala de calorias em pudim de arroz cremoso. Assim, para reduzir as suas preocupações, nós unimos este artigo em calorias pudim de arroz que vai mostrar o que esta deliciosamente, prato pecaminoso é a embalagem.

Contando as Calorias

A quantidade total de calorias em pudim de arroz vai depender dos ingredientes que você escolhe para fazê-lo. E já que todos têm receitas diferentes que eles seguem, calculando as calorias do pudim de arroz pode se tornar difícil. Então o que você deve concentrar-se são os ingredientes que você usa na receita própria. De acordo com as respectivas quantidades, você pode adicionar as calorias de todos os ingredientes e depois vir para cima com as calorias do pudim de arroz. Agora vamos dizer que você está fazendo pudim de arroz, que serve 4 pessoas e você estiver usando manteiga com baixo teor de gordura do leite, tigela de arroz e açúcar, depois de ter feito o prato, o pudim de aproximadamente vem com cerca de 290 calorias.

Por outro lado, se utilizar substituto do açúcar em vez do açúcar de rícino, 2% de leite reduzido teor de gordura, em vez de leite inteiro, e baixo teor de gordura de manteiga em vez de manteiga, em seguida, as calorias irá reduzir consideravelmente. Enquanto preparava o pudim de arroz com estes ingredientes, as calorias em cerca de pudim de arroz vem em torno de 102 calorias. Para um tamanho menor porção, copo, que é servido com uvas passas, as calorias do pudim de arroz será, então, cerca de 193.

Receitas baixas calorias

Se você é um fã de pudins de arroz, mas gostaria de manter as calorias na baía, então a próxima receita vai dar água na boca. Experimente estas receitas e descobrir por si próprio.

Receita # 1

Ingredientes

* 2 colheres de sopa de canela, moída

* 1 ovo

* 1 xícara de leite de 2%

* 1 xícara de arroz integral cozido

* 1 xícara de mirtilos, frescos

* Melaço 1/8 xícara

* Cozinhar pulverização

Instruções

Aqui está uma receita de pudim fácil arroz feito com mirtilos frescos e arroz marrom. É realmente delicioso. Primeiro, aqueça o forno a 350 F. Dê uma assadeira e unte-a com spray de cozinha. Pegue uma tigela grande a bater o ovo dentro Então adicione o leite, melaço, arroz integral cozido e canela dentro Mantenha misturar os ingredientes durante cerca de 2 a 3 minutos e depois adicione as blueberries. Misturar mais uma vez e adicionar esta mistura dentro da panela. Coloque a panela no interior do forno durante 20 minutos. Uma vez que a parte de cima começa a ficar dourado, retire a panela do forno e deixá-lo de um lado para esfriar. Você pode servir o pudim de arroz quente ou frio.

Tamanho da dose - 10

Arroz Pudim Calorias - 111 por porção

Receita # 2

Ingredientes

* 4 xícaras de leite 2%

* 3 colheres de sopa de Splenda

* 1 colher de chá de manteiga light

* 1 colher de chá de extrato de baunilha

* Colher de chá de canela, terra

* Xícara de arroz

Instruções

Primeiro, aqueça o forno a 275 F. Em uma mistura de leite de arroz, tigela, e Splenda juntos. Transfira esta mistura dentro de uma assadeira e coloque no forno para cozinhar por cerca de 3 horas. Nesse meio tempo, misture o pudim para que o arroz não grude no fundo. Se o pudim está secando, você pode adicionar mais leite para manter a consistência. Após o pudim estiver cozido, retire o prato do forno e adicione a manteiga, a baunilha e canela. Misture bem e sirva quente ou frio.

Porção - 8

Arroz Pudim Calorias - 128 por porção

Essa foi a informações sobre calorias e receitas pudim de arroz poucos para ir junto com ele. Se você está pensando em comer saudável, mas ainda não consegue resistir alguns alimentos, como este pudim de arroz, então você pode facilmente fazer as receitas acima mencionadas e não se preocupar com a ingestão calórica total.