O Constipation Cause Chocolate?

Outras coisas são apenas alimentos. Mas o chocolate do chocolate. ~ Patrick Skene Catling

Chocolate ..... é incrível como essa palavra só consegue evocar intensamente imagens hedonistas de extravagantemente unhinged indulgência sensual cada vez que sua forma escrita pega meus olhos .... cada seqüência de minha consciência é atraída para uma sessão de rico, gustativa sonhando cada vez que uma articulação vocal desta palavra cai sobre meus tímpanos! Oh, eu tenho certeza que eu não sou o único, ou entre um punhado poucos, que acham impossível imaginar uma vida desprovida de chocolates e há uma razão muito forte por trás disso. Já se perguntou, por que entre todas as alternativas de sobremesa outros, chocolate encabeça a lista mais preferido? Tem que ser mais do que o gosto está sozinho! Bem, como muitos de vocês devem estar sabendo, a química do cacau, o principal ingrediente do chocolate, estimula os nossos corpos de maneira que produz um sentimento de realização, calor e ecstasy.

O conteúdo teobromina no cacau estimula os nervos e provoca a liberação de serotonina, a substância química do cérebro que é responsável por regular o humor e as emoções. A serotonina alto nível traduz em uma sensação de euforia que é equivalente ao que você experimenta quando você cair no amor com alguém pela primeira vez! A pulsação um pouco mais rápido, o rubor quente abrangendo todo o seu ser, que as borboletas-do-estômago-sentimento - bem, quanto mais cacau o chocolate contém, o headier essas sensações se! Agora, a pergunta em questão é, pode uma coisa que faz você se sentir tão maravilhosa, sobre a vida em geral, e se, em particular, colocam quaisquer problemas de saúde para você? Vamos acrescentar a isso - como pode algo que induz em você tão deliciosa e sublime sentimento como estar apaixonado causar-lhe para experimentar algo tão bruto e nojento como prisão de ventre? Vamos ver o que os especialistas têm a dizer.

Problemas de chocolate e constipação - Mito ou Realidade?

Embora cada átomo do meu corpo está morrendo de vontade de gritar Mito Big Fat, pretendo assumir o controle da situação e ser mais objetivo no sentido de tomar essa discussão adiante. Nós todos sabemos que a constipação é e uma maioria surpreendente de nos acontecer a sofrer com isso devido ao nosso estilo de vida estressante e hábitos alimentares pouco saudáveis. Agora, a pergunta, referente à prisão de ventre e dieta, que muitas pessoas estão pedindo estes dias é se "a constipação causa chocolate?" Vamos primeiro entender o mecanismo da prisão de ventre para apreciar plenamente a possibilidade, ou a falta dele, de chocolate sendo um fator causador do mesmo.

A constipação é causada quando ocorre uma obstrução ou a defecação ou um abrandamento do trânsito colônico. Em outras palavras, tanto a questão dos resíduos pós-digestão fica muito difícil ou preso por levar a dificuldade e desconforto nos movimentos intestinais ou se houver algum problema com os nervos intestinais ou do cólon ou músculos, o que atrasa o ritmo do movimento dos intestinos para a finalidade de expulsão do corpo. O último caso é frequentemente caracterizada por movimentos intestinais irregulares, que não pode, necessariamente, por difícil ou doloroso. Agora, na medida em que a causa primeira, ou seja, defecação obstrutiva está em causa, as razões por trás desta estão normalmente relacionados com as preferências alimentares impróprias e ingestão insuficiente de água. Mesmo lá, enquanto a maioria das pessoas argumentam que uma dieta rica em fibras faz o truque no afrouxamento você, muita fibra (especialmente a variedade insolúvel) pode piorar a sua condição como estes absorvem a umidade ainda mais das paredes intestinais, tornando mais difícil de mover entranhas do que sempre!

Onde é que Chocolate Fique na Equação constipação?

Por outro lado, com base na experiência em primeira mão, um monte de gente seria capaz de jurar pela eficácia de alimentos contendo gorduras naturais, orgânicos (como manteiga) e muita água (como melancia e pepino) em afrouxar fezes e facilitando os movimentos intestinais . Confie em mim, minha própria experiência ressoa as reivindicações da última frase. Agora, voltando à possibilidade ou não de chocolate está entre a lista dos alimentos principais causadores de constipação, deixe-me dizer-lhe que o chocolate tem fibra relativamente baixo e alta gorduras e mais escuro o chocolate, maior a quantidade de gordura de cacau natural que ele contém. Isto significa que o menor de chocolate tem um cacau e mais leite e açúcar que contém, o mais provável é a goma de seus intestinos para cima.

Você vê, os alimentos que contêm uma grande quantidade de conservantes, aromatizantes artificiais, açúcares refinados e ingredientes de processamento têm sido provada a contribuir para os movimentos intestinais irregulares e dolorosas. Além disso, muita proteína ou de cálcio no corpo faz com que o mecanismo digestivo lento uma vez que estes têm uma estrutura complexa molecular que o corpo encontra um pouco difícil de quebrar. É por isso que, um lote de produtos lácteos que têm uma proteína e alto teor de cálcio (como leite, iogurte, queijo, etc) são conhecidos por causar constipação. Da mesma forma, grãos integrais e fibras vegetais ricos também introduzir uma grande quantidade de fibras insolúveis para o aparelho digestivo e se não for combinada com a ingestão de água suficiente, eles levam a prisão de ventre também.

Voltando ao chocolate, enquanto uma barra de rico, chocolate amargo escuro e prisão de ventre tem praticamente nada a ver uns com os outros, os chocolates de leite mais doces podem piorar se você já estiver constipado. Você vê, chocolate, sob qualquer forma, nunca é um agente direto causador. No entanto, se você já sofre de constipação crônica ou síndrome do intestino irritável, grandes quantidades de chocolate ao leite pode apertar-te ainda mais. Então, o que é o veredicto final - não causar constipação chocolate? Bem, a não ser que você pretende devorar uma barra de 200g de uma só vez! Mesmo assim, as chances de você conseguir movimentos soltos é mais forte em comparação a começar a constipação!